Ăn phở mỗi sáng, nhiều người mắc 2 sai lầm khiến lượng muối và calo tăng cao
Phở là món ăn sáng quen thuộc nhưng thói quen uống cạn nước dùng và thường xuyên ăn kèm quẩy chiên có thể khiến cơ thể nạp quá nhiều muối, chất béo và năng lượng.
Phở là món ăn sáng quen thuộc nhưng thói quen uống cạn nước dùng và thường xuyên ăn kèm quẩy chiên có thể khiến cơ thể nạp quá nhiều muối, chất béo và năng lượng.
Hầu hết các món ăn của người Việt đều cho thêm muối để trở nên đậm đà hơn. Thói quen này vô tình khiến cơ thể tăng nguy cơ mắc bệnh.
Thói quen ăn uống tác động rất lớn đến sức khỏe của mỗi người. Đặc biệt là thói quen ăn nhiều muối gây hại rất lớn.