
Đừng vội uống nước khi mới ngủ dậy, bác sĩ chỉ ra 5 việc cần làm trước tiên
Theo các chuyên gia y tế, thói quen tưởng chừng đơn giản như uống nước buổi sáng nếu làm sai cách có thể gây tác dụng ngược, đặc biệt với người trung niên và cao tuổi.
Theo các chuyên gia y tế, thói quen tưởng chừng đơn giản như uống nước buổi sáng nếu làm sai cách có thể gây tác dụng ngược, đặc biệt với người trung niên và cao tuổi.
Chúng ta biết rằng, mỗi ngày chúng ta phải luôn cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể. Nhưng đây là 9 thời điểm uống nước tốt nhất, có thể đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Uống nước là cách đơn giản nhất để thải độc cơ thể tự nhiên và hiệu quả. Đặc biệt, có 4 cốc nước mà bạn cần chú ý uống đúng trong ngày:
Ai cũng biết rằng uống nước mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu uống đúng thời điểm thì còn tốt hơn nữa.
Dưới đây là những sai lầm thường gặp nhất khi uống nước gây hại cho thận mà rất nhiều người mắc phải: