Trước khi ngủ nhớ làm 5 điều giúp đẹp da, ngừa lão hóa, làm được đủ bạn sẽ trẻ ra chục tuổi
Chỉ với một vài thói quen buổi tối, bạn vẫn có thể sở hữu làn da khoẻ mạnh, tươi trẻ và nhiều sức sống dù ở độ tuổi nào.
Chỉ với một vài thói quen buổi tối, bạn vẫn có thể sở hữu làn da khoẻ mạnh, tươi trẻ và nhiều sức sống dù ở độ tuổi nào.
Thời gian quyết định bạn là ai không phải 8 tiếng bạn đi làm ở văn phòng mà là ở 8 tiếng sau giờ tan làm.
Mắc thói quen này buổi tối bạn sẽ chết trước 45 tuổi cần bỏ ngay kẻo hối hận thì muộn.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử, hoặc xem tivi sau 21h có thể gây rối loạn giấc ngủ.
Nếu chồng bạn luôn làm những điều này vào buổi tối, bạn có một người chồng quá tuyệt vời, hãy trân trọng anh ấy nhé!