Thực phẩm chống nẻ da vào mùa đông

Thứ hai, 10/11/2014, 19:31 PM

(Phunutoday) - Vào mùa đông nếu chị em không muốn da nứt nẻ thì hãy chú ý tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, nước hay tinh dầu chống khô da.

Lòng đỏ trứng có chất Lecithin là loại chất béo phức hợp để bào chế chất Liposome có trong kem dưỡng da. Lòng đỏ cũng giàu vitamin E có chức năng chống oxy hóa tự nhiên.

Ăn cần tây giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ canxi cacbonat giúp da mịn màng loại bỏ độc tố.

Ăn hạt vừng sẽ khiến da mềm mại hơn trong mùa đông.

Tinh dầu trong hạt lạc chống nứt nẻ da hiệu quả.

Ăn cà chua chống lão hóa, làm giảm mệt mỏi và dĩ nhiên làn da bạn cũng được phục hồi và không bị căng thẳng.

Táo cũng là trái cây rất tốt trong mùa đông chị em không thể bỏ qua.

Không hề có các chất béo, ngọt, rau xanh là thực phẩm tươi ngon và bổ dưỡng cung cấp nhiều sắt, chất sơ vừa làm đẹp da lại còn có thể chống bệnh tật.

Chị em nên bổ sung súp lơ trong bữa ăn đều đặn để da luôn mịn màng.

Mặt nạ dưa chuôt giúp da luôn tươi trẻ, căng mịn.

Cam chưa nhiều vitamin C rất tốt cho da vào mùa đông.

Dâu tây là loại quả rất giàu coenzyme Q10, một chất giúp chống lại thiệt hại gốc tự do và làm giảm tốc độ lão hóa.

Thành phần bưởi chứa lượng vitamin A và C dồi dào, tăng sức đề kháng, giữ nước và làm căng mọng làn da.

Dầu oliu giúp bổ sung chất nhờn cho da.

Dùng mật ong bôi lên da da sẽ mịn màng nhanh chóng.

Thu Thu

Bình luận

Ảnh mới nhất

Trang 1

Đọc nhiều

Cuộc sống

Tiện ích