
Ăn trứng giúp bổ sung protein, ăn trứng luộc đúng thời điểm này con ngăn ngừa K vú
Trứng vốn đã mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn trứng luộc vào đúng thời điểm này lợi ích con tăng lên gấp nhiều lần.
Trứng vốn đã mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn trứng luộc vào đúng thời điểm này lợi ích con tăng lên gấp nhiều lần.
Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị dinh dưỡng cao, trong đó phổ biến nhất là trứng gà và trứng vịt. Rất nhiều người cho rằng việc ăn trứng gà sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn, nhưng liệu có phải như vậy. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Có rất nhiều người cho rằng trứng gà ta tốt và bổ dưỡng hơn trứng gà công nghiệp. Quan điểm này là đúng hay sai?
Trứng là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình nhưng làm sao để chọn được trứng tươi ngon, phân biệt được trứng thật – giả và bảo quản trứng thế nào thì không phải ai cũng biết.
Đây là món ăn có tác dụng bồi bổ cơ thể, nuôi dưỡng nhan sắc cho phụ nữ. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Sai lầm trong cách luộc trứng có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng đến sức khỏe của người ăn trứng.
Trứng gà là thực phẩm phổ biến ở mọi gia đình, được sử dụng trong thực đơn hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết trứng sống, trừng chần hay trứng luộc kỹ mới tốt.
Trứng luộc là món ăn quen thuộc với nhiều người, tuy nhiên khi biết kết hợp và ăn đúng cách sẽ càng tốt cho cơ thể.
Trứng gà là nguyên liệu quen thuộc được nhiều người yêu thích. Thay vì luộc, rán, ốp la như thông thường bạn có thể chế biến trứng theo những cách này.
Lòng đỏ trứng thường có màu sắc khác biệt. Nhiều người cho rằng, lòng đỏ càng đậm màu thì trứng càng giàu dinh dưỡng. Điều này có đúng không?
Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể bảo quản trứng tươi để cả năm cũng không biến chất, hư thối hãy thử áp dụng nhé!
Các loại trứng phổ biến gồm trứng gà, trứng vịt và trứng ngỗng. Vậy sự khác biệt dinh dưỡng giữa 3 loại trứng là gì, loại nào nhiều chất dinh dưỡng hơn?
Trứng gà là thực phẩm ngon, bổ, rẻ được nhiều người sử dụng. Tuy vậy, một số thực phẩm không nên kết hợp với trứng gà kẻo mất hết chất bổ lại sinh bệnh.
Chỉ với những nguyên liệu quen thuộc là trứng và lạc cùng cách chế biến đơn giản, bạn đã có ngay một món ăn hấp dẫn.
Trứng vốn là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn ăn vào 3 thời điểm này thì lợi ích còn tăng lên gấp nhiều lần.