5 “không” trên bàn ăn của người luôn sống khỏe mạnh
Để sống khỏe mạnh mỗi người cần thay đổi từ những thói quen nhỏ nhất, và bàn ăn là nơi khởi đầu hoàn hảo cho sự thay đổi đó.
Rau ‘trường thọ’ ở Nhật Bản: Giàu canxi gấp 7 lần sữa, bí quyết sống khỏe tuổi 80+
Khám phá loại rau quen thuộc được người cao tuổi Nhật Bản đặc biệt ưa chuộng, chứa hàm lượng canxi vượt trội, gấp 7 lần sữa, góp phần tạo nên "bí quyết trường thọ" đáng kinh ngạc.
3 điều khác biệt có '1-0-2' trong lối sống của những người sống thọ nhất thế giới
Bạn có bao giờ tò mò về bí quyết sống thọ của những người dân ở các "Vùng xanh" trên thế giới? Họ không chỉ sống lâu mà còn sống khỏe mạnh, hạnh phúc. Hãy cùng khám phá 3 điều khác biệt "1-0-2" trong lối sống của họ, những điều có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Uống nước chanh gừng đúng cách mỗi ngày: Bí quyết sống khỏe, đẹp từ bên trong
Chanh và gừng là hai nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, nhưng khi kết hợp lại, chúng tạo nên một thức uống "vàng" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
4 con giáp được Phật Bà trao phúc: Giàu có trong nửa cuối đời, càng tiêu càng ra tiền, sống khỏe
Tuổi thọ cao không còn là điều hiếm gặp, nhưng việc vừa sống thọ vừa hưởng thụ phú quý và hạnh phúc lại là điều đáng ngưỡng mộ. Dưới đây là những cung hoàng đạo có cuộc sống hậu vận viên mãn, càng về sau càng giàu có và khỏe mạnh.
Cứu tinh cho làn da, vóc dáng: 1 gram mỗi ngày, đánh bay lão hoá
Bạn có tin rằng chỉ với 1 gram mỗi ngày, bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân và sống khỏe mạnh hơn? Bí mật nằm trong một "thần dược" tự nhiên mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy.
Sống khoẻ sau tuổi 60: Tập thể dục hàng ngày hay cách nhật tốt hơn
Bước sang tuổi 60, việc duy trì sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu. Nhiều người băn khoăn liệu tập thể dục mỗi ngày có thực sự tốt hơn so với việc tập luyện không thường xuyên?
Bí quyết sống thọ từ Harvard: 5 thực phẩm quen thuộc giúp bạn trẻ khỏe hơn
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Bài viết này sẽ giới thiệu 5 loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Ăn gì để sống khỏe sau tuổi 50? Hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia
Ở tuổi 50, cơ thể có nhiều thay đổi cần chế độ dinh dưỡng đặc biệt để duy trì sức khỏe và phòng bệnh. Bài viết này chia sẻ các bí quyết đơn giản, dễ áp dụng, giúp bạn sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
4 tư thế đi bộ sai lầm khiến cột sống vẹo lệch, khớp xương biến dạng: Hãy điều chỉnh ngay
Bạn muốn có một cuộc sống khỏe mạnh và năng động đến tuổi già? Hãy bắt đầu “bảo vệ” cơ thể ngay từ hôm nay bằng cách loại bỏ 4 tư thế đi bộ sai lầm này. Một hành động nhỏ mang lại lợi ích lớn!
Bí quyết sống khỏe sau 50: 2 món cháo thanh lọc, tăng lực 'thần kỳ'
Tuổi 50 là cột mốc quan trọng, đánh dấu sự thay đổi của cơ thể. Việc duy trì sức khỏe, tăng cường thể lực là vô cùng cần thiết. Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, 2 món cháo thanh lọc, bổ dưỡng dưới đây sẽ là "trợ thủ đắc lực" giúp bạn sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
3 con giáp ăn lộc Mẫu từ tuổi 40 thoát nghèo trở nên giàu có, của ăn 3 đời không hết, sống khỏe mạnh
3 con giáp này được cho là càng lớn tuổi càng có tiền, càng già càng hạnh phúc, để xem họ có thể thu về hạnh phúc và tài lộc như thế nào trong dòng chảy của thời gian.
Ăn đu đủ mỗi ngày: Bí quyết sống khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật
Đu đủ, loại trái cây quen thuộc với hương vị ngọt ngào và màu sắc bắt mắt, không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng quý giá.
4 con giáp như hóa thân của Bồ Tát: Trẻ gặp khó khăn, già an nhàn phú quý, sống khỏe mạnh
Những con giáp này tuy trẻ có thể gặp khó khăn, nhưng về già lại được tận hưởng cuộc sống viên mãn. Họ không chỉ có tài chính vững vàng mà còn được con cháu yêu thương, hiếu thảo.
Đọc nhiều
-
Chỉ 1 tép tỏi mỗi ngày: Lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc bạn không ngờ tới
-
Trồng hoa giấy trong nhà: Vì sao đây là điều đại kỵ?
-
16 ngày tới (6/4-21/4): 4 con giáp vét cạn ví Thần Tài, lộc lớn lộc nhỏ hội tụ, số 1 tiền đếm mỏi tay
-
Táo đỏ nấu nước uống có tác dụng gì? Lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua
-
Tin vui: Từ nay hàng nghìn người sẽ được hưởng 2 quyền lợi bảo hiểm y tế cao nhất khi khám, chữa bệnh
-
Tháng 4 bùng nổ: 4 con giáp đón lộc tài, sự nghiệp thăng hoa
-
Sau 4/4 dương: 3 tuổi Cá Chép Hóa Rồng, tài lộc gia tăng tiền bạc ùn ùn chui vào ví
-
9 ngày liên tiếp (3/4-12/4), 3 con giáp Tiền -Tài -Danh đạt đỉnh, số 1 nhiều lộc
-
3 con giáp được bà Chúa Kho phát lộc liên tiếp 5 năm tới: Tiền vào như nước, giàu vun vút
-
Qua đêm nay 2/4: 3 tuổi là con cưng Phật Tổ, 'giàu có hơn Thần Tài', tiền tài hội tụ tứ phía
Thời trang
-
Bí quyết phối đồ với áo thun công sở: 10 cách mặc đẹp, thanh lịch và thoáng mát
-
5 món đồ thời trang "must-have" cho nàng tóc ngắn: Biến hóa phong cách ấn tượng
-
Biến hóa phong cách với áo sơ mi kẻ sọc: 10 gợi ý phối đồ độc đáo năm 2025
-
Bí quyết giúp nàng 1m50 mặc jeans ống rộng đẹp mà không lo bị "nuốt dáng"
-
Gợi ý 10 cách diện váy xinh tươi, bắt mắt cho nàng thêm phần nổi bật
