Loại rau là “máy hút bụi” cho phổi: Gợi ý 2 cách chế biến giúp nâng cao miễn dịch, sống khoẻ mỗi ngày
Rau họ cải không chỉ mang đến món ăn ngon, nó còn giúp bảo vệ lá phổi của bạn. Chỉ cần ăn đúng, ăn đủ, bạn có thể giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
Để có trái tim luôn khỏe mạnh, đừng lười làm 5 việc này hàng ngày
Bảo vệ trái tim không đòi hỏi những thay đổi lớn lao mà bắt đầu từ những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày. Đừng lười biếng, vì một cuộc sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng đang chờ đón bạn phía trước.
5 loại nước ép củ quả giúp chị em chống nắng từ bên trong
Ngày hè nắng gắt, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, che chắn kỹ lưỡng, chế độ dinh dưỡng, đặc biệt các loại nước ép thiên nhiên được các chuyên gia da liễu và sức khỏe quốc tế đánh giá là "lá chắn" nội sinh bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng.
4 con giáp thành phú ông, phú bà ở tuổi 50: Về già vẫn phong độ, sống lâu sống khỏe, giàu có đủ đầy
Khi về già, họ không chỉ an hưởng cuộc sống sung túc, mà còn được người đời ngưỡng mộ vì sự thành công và đức độ. Trong số đó, nổi bật là 4 con giáp mang mệnh “phú quý tuổi già”.
Bật cười với 4 loài cây ‘giả chết’ mùa nắng: Tưởng đã héo khô, ai ngờ chỉ đang ‘ngủ hè’
Giữa mùa hè nắng gắt, nhiều loài cây bỗng héo rũ, rụng lá khiến bạn lầm tưởng chúng đã chết. Thật ra, đó chỉ là chiêu "giả chết" để sinh tồn. Hiểu đúng đặc tính sẽ giúp bạn giữ cây sống khỏe quanh năm.
7 thói quen giúp bạn sống khỏe, tiêu ít trước tuổi nghỉ hưu – ai 40+ cũng nên biết sớm
Tuổi nghỉ hưu không còn xa với những ai đang bước qua ngưỡng 40. Muốn sống khỏe, tiêu ít mà vẫn an yên, bạn nhất định nên hình thành 7 thói quen đơn giản nhưng rất đáng giá này.
Bí quyết “3 ít – 2 nhiều” giúp phụ nữ sau 40 tuổi trẻ lâu, sống khỏe, ai cũng phải ghen tỵ
Sau tuổi 40, dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện rõ rệt: da mất độ đàn hồi, cân nặng dễ tăng, sức khỏe giảm sút. Nhưng nếu bạn vẫn giữ được “3 ít – 2 nhiều”, chúc mừng, bạn đang đi đúng hướng: một nét đẹp trẻ trung, bền bỉ và phong cách sống lý tưởng khiến ai cũng phải ngưỡng mộ!
Bí quyết giúp phụ nữ Pháp luôn giữ được vóc dáng đẹp mà không cần ăn kiêng
Bí quyết của họ nằm ở sự cân bằng giữa việc thưởng thức món ăn yêu thích và duy trì thói quen sống khỏe mạnh.
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủ để sống lâu? Khoa học đã có câu trả lời bất ngờ
Không cần phải đến phòng gym hay theo đuổi các bài tập nặng nhọc, việc đi bộ mỗi ngày – nếu đúng cách và đủ số bước – cũng có thể mang lại cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Muốn sống khỏe sống thọ? Ghi nhớ nguyên tắc “3 đừng, 3 nên” từ chuyên gia
Một chế độ ăn uống hợp lý, thói quen sinh hoạt khoa học và sự chủ động chăm sóc bản thân chính là “chìa khóa vàng” giúp bạn sống khỏe, sống lâu. Trong bài viết này, các chuyên gia gợi ý nguyên tắc "3 đừng, 3 nên" đơn giản nhưng hiệu quả mà ai cũng nên áp dụng để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Biến nước lọc thành “nước thần”: 4 cách uống giúp sống khỏe, sống lâu, ai cũng làm được
Nước lọc tưởng chừng quá đỗi bình thường nhưng nếu biết uống đúng cách, bạn có thể biến nó thành “nước thần” nuôi dưỡng sức khỏe, thanh lọc cơ thể và kéo dài tuổi xuân. Chỉ với 4 bí quyết nhỏ dưới đây, bạn sẽ thấy hiệu quả khác biệt rõ rệt mỗi ngày.
Nấu cơm theo cách này, chuyên gia Mỹ khẳng định: Giàu dinh dưỡng ngang thịt bò, còn giúp sống thọ hơn 8 năm
Chỉ cần thêm một nắm đậu vào cơm, bạn đã có món ăn giàu dinh dưỡng, giúp giảm cân, tốt cho tim mạch và kéo dài tuổi thọ. Bí quyết sống khỏe đang nằm ngay trong nồi cơm nhà bạn.
3 con giáp nữ càng lớn tuổi càng giàu sang phú quý: Tài lộc vượng phát, sống thọ, sống khỏe, ai cũng ao ước
Có những người sinh ra đã mang số vượng tài – như ba con giáp nữ dưới đây: vừa có tiền, vừa sống lâu, thực sự khiến người ta ngưỡng mộ!
Tuổi 55 muốn sống khỏe, tiêu ít, ăn nhàn? Thay ngay 5 thói quen trong bếp này
Tuổi 55 là lúc bạn nên sống nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Chỉ cần thay đổi 5 thói quen đơn giản trong bếp, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm, bữa cơm tiết kiệm mà vẫn đủ chất.
Đọc nhiều
-
Từ 20/8 đến 31/8: 3 tuổi Trúng Số Dồn Dập, Của Cải Sinh Sôi, đổi đời ngoạn mục
-
Đi chợ mua thịt lợn thấy 4 dấu này, cẩn thận đó là thịt nhiễm dịch tả lợn châu Phi
-
Từ 22/8 trở đi 3 con giáp Hết Nợ - Đổi Đời, số 1 tình - tiền tha hồ hưởng
-
Top 4 con giáp nửa đầu đời vất vả, nửa đời sau an nhàn vui vẻ vì con cháu trưởng thành hiếu thảo
-
Chạy Trời Không Khỏi Nắng: 3 tuổi Trúng Số Cực Đậm, 1 tuổi Đắc Lộc Tiền Về như nước
-
Top 4 tuổi Trúng Đậm Liên Tiếp, Công Danh Lẫy Lừng sau 17/8, giàu nhất vị trí số 2
-
Từ 19/8 đến 20/9: 3 tuổi Trúng Số Phát Tài, Giàu Có Vang Danh, đặc biệt vị trí số 2
-
10 ngày liên tiếp (17–27/8): 4 tuổi Liên Tục Trúng Lớn, Công Danh Vang Dội, số 2 giàu nhất
-
Từ tháng 7 Âm lịch trở đi: 4 con giáp đổi đời tài chính – trả sạch nợ, tiền bạc rủng rỉnh
-
10 đầu tháng 7 Âm (1/7-10/7): 3 tuổi Tổ Tiên Độ Trì, Trúng Số Giàu Như Vũ Bão, Đặc biệt con giáp số 1
Thời trang
-
4 công thức phối đồ công sở đẹp chuẩn sành điệu, bận rộn đến mấy cũng mặc xong trong 5 phút
-
5 món đồ tối giản “must-have” mùa thu: Ít mà sang, mặc là auto đẹp
-
Mách nàng có làn da bánh mật cách chinh phục màu trắng đơn giản không hề sến
-
Nàng công sở mệnh Kim nên sắm 4 gam màu may mắn, phong cách này
-
Muôn vàn cách mix quần jeans ống rộng đơn giản nhưng không đơn điệu
