Từng là món ăn cứu đói của người nghèo thời xưa, loại rau dại mọc đầy ven đường này nay gần như bị lãng quên. Ít ai biết rằng, nó lại là "vị thuốc quý" hỗ trợ điều trị tiểu đường và được xuất khẩu sang nước ngoài với giá cao ngất ngưởng.
Một nghiên cứu quy mô lớn với hơn 100.000 người tham gia đã chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa tư thế ngủ và biến động đường huyết – yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ tim mạch, chuyển hoá và nguy cơ tiểu đường. Liệu bạn đã chọn đúng tư thế ngủ để bảo vệ sức khoẻ?
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc hạn chế tinh bột không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp kiểm soát các bệnh mạn tính như tiểu đường type 2, béo phì và tim mạch.
Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến bệnh nhân tiểu đường ở nước ta tăng vọt.
Sự nguy hiểm của bệnh tiểu đường type 2 không chỉ nằm ở các triệu chứng như khát nước, đi tiểu nhiều hay mệt mỏi, mà còn ở các biến chứng âm thầm diễn ra trong cơ thể.
Mùa đông không chỉ là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những món ăn ấm nóng mà còn là cơ hội để khám phá các loại rau giàu dinh dưỡng. Một trong số đó là loại rau có vị ngọt thanh mát tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhất là với người bệnh tiểu đường.
Các loại trà thảo mộc và trà xanh tự nhiên chứa các hoạt chất sinh học có khả năng cải thiện chức năng insulin, giảm viêm và kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Đây là loại quả giúp ngừa ung thư, trị tiểu đường, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ít người biết.
Tiểu đường có thể là nguyên nhân gây ra những hệ lụy sức khỏe nguy hiểm, do đó cần phát hiện sớm để kiếm soát tình trạng này.
Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ và dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa những lợi ích này và tránh gây tác dụng phụ, người bệnh cần biết cách ăn gạo lứt đúng cách và khoa học.
Gạo đen là một loại gạo đặc biệt, không chỉ có màu sắc bắt mắt, mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, nó có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giúp ổn định đường huyết và có khả năng phòng chống ung thư.
Khi cơ thể có những dấu hiệu bất thường trong lúc đi bộ, rất có thể đây là lời cảnh báo sớm về căn bệnh tiểu đường mà bạn không nên bỏ qua.
Người bệnh tiểu đường cần có một chế độ ăn giàu chất xơ hơn. Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả. Việc tích hợp chế độ ăn chứa nhiều chất xơ thực sự có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, từ đó hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.
Theo các nghiên cứu gần đây, cholesterol cao là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch, đột quỵ... Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này bằng cách sử dụng loại quả này.
