5 trái cây mùa hè cực hiệu quả cho người muốn giảm cân

5 trái cây mùa hè cực hiệu quả cho người muốn giảm cân

Theo chuyên gia dinh dưỡng, Tiến sĩ Li Jiayang, giảng viên Đại học Y khoa Thượng Hải, Trung Quốc, một số loại trái cây có thể cung cấp lượng protein đáng kể, đồng thời giàu chất xơ, vitamin và ít calo, rất phù hợp cho người đang giảm cân hoặc theo chế độ ăn chay.

Loài “hoa nghìn tỷ” khiến Ấn Độ “săn” không ngừng: Việt Nam cùng Trung Quốc dẫn đầu nguồn cung toàn cầu

Loài “hoa nghìn tỷ” khiến Ấn Độ “săn” không ngừng: Việt Nam cùng Trung Quốc dẫn đầu nguồn cung toàn cầu

Chỉ sau 5 tháng đầu năm 2025, Việt Nam đã thu về gần 29 triệu USD từ việc xuất khẩu hoa hồi – loại “hoa nghìn tỷ” với nhu cầu dồi dào từ Ấn Độ. Từ Lạng Sơn đến Bắc Kạn, đâu đâu cũng rộ hoa hồi, khiến thị trường toàn cầu trong đó có Trung Quốc cũng phải dè chừng.

Loại củ được Trung Quốc gọi là 'tiểu nhân sâm' bổ gan cực tốt, bán phổ biến tại chợ Việt Nam

Loại củ được Trung Quốc gọi là "tiểu nhân sâm" bổ gan cực tốt, bán phổ biến tại chợ Việt Nam

Cà rốt – loại củ giá rẻ, dễ tìm và dễ chế biến – đang trở thành “người bạn” không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt. Không chỉ mang lại hương vị thơm ngon, cà rốt còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe quý giá, giúp bảo vệ gan và tăng cường thể lực lâu dài.

1 2 3 4 5