
6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi uống 1 ly chanh ấm vào buổi sáng
Nhờ có hàm lượng vitamin C dồi dào, các khoáng chất quan trọng và khả năng kháng khuẩn nhẹ, chanh được xem như một thực phẩm “đánh thức” cơ thể vào mỗi buổi sáng.
Nhờ có hàm lượng vitamin C dồi dào, các khoáng chất quan trọng và khả năng kháng khuẩn nhẹ, chanh được xem như một thực phẩm “đánh thức” cơ thể vào mỗi buổi sáng.
Chanh là quả có rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Không phải tự nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng và sắc đẹp lại khuyên chúng ta nên bắt đầu ngày mới bằng 1 cốc nước chanh ấm.
Một cốc nước chanh ấm mỗi sáng không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài cà rốt ra, nước chanh cũng rất tốt cho mắt của bạn...
Chỉ cần uống nước chanh vào thời điểm này giảm cân nhanh hơn hút mỡ, da lại trắng hồng và sống rất thọ - nhưng ít ai biết.