Khoa học công nhận 4 loại cá này NGON- BỔ- RẺ còn hơn cả sâm, tốt cho não và tim gấp 10 lần thịt
Cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng loại thực phẩm này mà cần phải có chế độ sử dụng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày. Sau đây là 4 loài cá tốt cho sức khỏe con người khi sử dụng làm thực phẩm.