Leo cầu thang: 'Kẻ thù' hay 'Bạn đồng hành' của sức khỏe đầu gối?

Leo cầu thang: "Kẻ thù" hay "Bạn đồng hành" của sức khỏe đầu gối?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc đi bộ lên cầu thang có thể tốt cho sức khỏe tổng thể, nhưng một số người lại trải qua cảm giác đau ở đầu gối trong quá trình này. Điều này nêu lên câu hỏi liệu việc leo cầu thang có thực sự làm tổn thương các khớp hay không.

Ăn xoài mỗi ngày, cơ thể nhận về nhiều lợi ích sức khoẻ không nên bỏ qua

Ăn xoài mỗi ngày, cơ thể nhận về nhiều lợi ích sức khoẻ không nên bỏ qua

Trái xoài được mệnh danh là “Vua của các loại quả” và là “người hùng của sức khỏe”, theo nhận định từ nhiều chuyên gia dinh dưỡng. Loại quả này nổi tiếng với giá trị dinh dưỡng cao và là một trong những loại trái cây được yêu thích và tiêu thụ rộng rãi khắp nơi trên thế giới.

1 2 3 4 5