6 thực phẩm lên men có lợi cho hệ tiêu hóa
Các thực phẩm lên men có chứa nhiều lợi khuẩn giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
Các thực phẩm lên men có chứa nhiều lợi khuẩn giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
Thực phẩm lên men có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải sử dụng như thế nào cũng được, đặc biệt trong dịp Tết.
Thực phẩm lên men tuy không phải là ngon nhất nhưng có chứa những vi khuẩn có lợi có thể phân hủy lactose, đường và tinh bột, tốt cho tiêu hóa.
Thực phẩm lên men có hàm lượng cao probiotics và các vi khuẩn có lợi giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và giải quyết các vấn đề đường ruột...
Các thực phẩm lên men có chứa nhiều lợi khuẩn giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
Dưa cà muối là món khoái khẩu của nhiều người, vậy loại thực phẩm lên men này có thực sự an toàn?
Trứng, sữa và thực phẩm lên men tưởng chừng là những thực phẩm an toàn nhưng thực sự chúng lại không tốt cho phụ nữ vừa sinh mổ xong.