3 loại đồ uống dùng trước khi đi ngủ sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân của nàng
Các đồ uống như trà xanh không chứa caffein, trà hoa cúc với chanh và sữa nghệ vàng là đồ uống hoàn hảo trước khi đi ngủ để giảm béo lâu dài.
Các đồ uống như trà xanh không chứa caffein, trà hoa cúc với chanh và sữa nghệ vàng là đồ uống hoàn hảo trước khi đi ngủ để giảm béo lâu dài.
Thay đổi một số thói quen khi uống trà sữa sẽ giúp bạn hạn chế lượng chất béo và đường nạp vào cơ thể. Từ đó làm giảm nguy cơ tăng cân.
"Một ly sữa ấm không đường vào buổi tối không những giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo và lượng chất béo dư thừa". Dưới đây là chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng về những loại nước vô cùng có lợi khi uống buổi tối
Trà sữa matcha đang là một trong những loại đồ uống được giới trẻ yêu thích. Không chỉ ngon, lạ miệng và độc đáo mà cách pha chế cũng rất đơn giản.
Không ít các bậc phụ huynh khi cho con ăn thường mắc phải mộ số sai lầm như cho con ăn vặt trước bữa ăn, cho trẻ béo phì uống sữa ít béo... mà không hề biết rằng đó hoàn toàn là những quan niệm phản khoa học.
Sữa là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho xương, trí não và sức khoẻ. Nhiều người thường có thói quen uống sữa trước khi đi ngủ, liệu thời gian này uống sữa có tốt không?
Uống sữa nghệ trước khi đi ngủ không chỉ giúp da trắng hồng, giảm béo mà còn mang lại nhiều lợi ích chữa bệnh như thải độc gan, trị ung thư.
Em thích uống trà sữa" - "Tiểu đường với béo". "Em thích uống nước hoa quả" - "Tiểu đường", "Em thích uống cafe" – “Răng đen rồi không ngủ được, không đẹp da”,…
Bạn có thể giảm ngay cân nặng chỉ trong vòng 1 tháng mà không mất sức nhiều.
Sữa là thực phẩm lành mạnh, nhưng nhiều người lại không biết sự thật về sữa chẳng hạn như uống sữa không gây béo phì, sữa có thể hạ huyết áp...