Duy trì 3 nguyên tắc này mỗi ngày giúp bạn sống khỏe và thọ lâu như người Nhật, số 1 thường bị bỏ qua
Phải làm gì để có thể sống lâu và sống khỏe được như người Nhật? Dưới đây là một số bí quyết được người Nhật áp dụng hàng ngày để duy trì được sức khỏe của mình luôn ổn định.