4 loại nước uống yêu thích của Phạm Băng Băng, ngoài 40 tuổi da vẫn trắng mịn, eo thon

Phạm Băng Băng ở tuổi ngoài 40 vẫn giữa được sắc vóc đáng ngưỡng mộ. Ở những lần xuất hiện trước công chúng gần đây, mỹ nhân Hoa ngữ khiến công chúng trầm trồ với về vóc dáng thon gọn, làn da trắng sáng, gần như không tì vết.

Một trong những bí quyết giữ gìn nhan nhắc, vóc dáng của Phạm Băng Băng nằm ở những thói quen rất đơn giản: Chính là uống các loại nước quen thuộc mỗi này. Điều đáng nói, đây là những loại nước đơn giản, giá thành rẻ, ai cũng có thể sử dụng được.

4 loại nước uống yêu thích của Phạm Băng Băng

Nước lọc

Trước đây, Phạm Băng Băng từng chia sẻ về thói quen uống nước lọc mỗi ngày. Việc này tuy đơn giản nhưng lại mang tới nhiều tác động mạnh mẽ đến làn da như duy trì độ ẩm tự nhiên của da, hỗ trợ đào thải độc tố, giúp cải thiện tuần hoàn máu, từ đó làn da sẽ trở nên hồng hào, căng mịn.

Cơ thể đủ nước cũng giúp hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn, từ đó giảm các tác động tiêu cực của tia UV đối với làn da.

Uống đủ nước còn có tác dụng tăng cường hoạt động trao đổi chất, giúp đốt cháy năng lượng tốt hơn, tạo cảm giác no, góp phần kiểm soát cân nặng và mỡ thừa.

Nước ép rau củ, trái cây

Uống nước ép trái cây, rau củ mỗi ngày cũng là một thói quen không thể thiếu của Phạm Băng Băng. Loại đồ uống này có tác dụng bổ sung vitamin C, hỗ trợ làm sáng da, kích thích cơ thể sản sinh collagen. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều beta-carotene và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da trước tia UV, giúp làm chậm lão hóa. Đây chính là một trong những loại đồ uống được ví là "kem chống nắng tự nhiên" giúp bảo vệ da từ bên trong.

Bạn có thể sử dụng các loại rau củ, trái cây quen thuộc để sử dụng mỗi ngày. Nước trái cây, rau củ còn giúp tạo cảm giác thèm ăn, hỗ trợ kiểm soát cân nặng đồng thời giúp đánh bay mỡ thừa.

Nước chanh tươi

Phạm Băng Băng có thói quen uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng. Loại đồ uống này giúp khởi động quá trình trao đổi chất, kích thích tiêu hóa, giúp tăng cường thải độc gan, hỗ trợ đốt mỡ tốt hơn. Ngoài ra, loại đồ uống này chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm sáng da, giúp giảm xỉn màu, tăng cường quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể.

Tuy nhiên, hiệu quả giảm mỡ của nước chanh chỉ là hỗ trợ, không thể dùng để thay thế hoàn toàn chế độ ăn uống lành mạnh và vận động hợp lý.

Nước táo đỏ

Táo đỏ được coi là một "trợ thủ" dưỡng da đắc lực của Phạm Băng Băng. Loại đồ uống này thường được dùng vào buổi tối với tác dụng bổ máu, giúp da hồng hào, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp chống oxy hóa.

Một giấc ngủ ngon, chất lượng còn tốt hơn bất cứ loại mỹ phẩm đắt tiền nào. Ngủ sâu và đủ giấc sẽ giúp cơ thể được nghỉ ngơi, làn da có thời gian tái tạo, phục hồi tổn thương, giúp giảm thâm sạm, làm chậm tốc độ lão hóa.

Một số lưu ý khi sử dụng các loại đồ uống này

Những loại nước trên đều lành tính nhưng để đạt hiệu quả, bạn vẫn cần lưu ý đến cách sử dụng. Không uống quá nhiều nước chanh để tránh làm ảnh hưởng đến dạ dày. Với các loại nước ép trái cây, nên dùng nguyên chất, không thêm đường.

Uống đủ nước mỗi ngày nhưng không uống quá mức.

Ngoài việc bổ sung các loại đồ uống này mỗi ngày, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh và vận động hợp lý để duy trì cân nặng, giúp giảm mỡ hiệu quả.