4 loại quả dù bổ tới mấy mẹ cũng đừng cho con ăn vào buổi tối kẻo gây họa

Sầu riêng

Quả sầu riêng ngon, ngọt chứa nhiều đường. Nhưng không phải là lựa chọn hoàn hảo cho người có huyết áp cao hay thấp, bệnh nhân rối loạn chức năng tim mạch và không nên cho bé ăn vào buổi tối kẻo gây bệnh.  Nếu mẹ cho bé ăn sầu riên buổi tối sẽ khiến cho bé khó tiêu, đầy bụng, mất ngủ… ảnh hưởng sức khỏe

Thanh long

Trong thành phần của thanh long chứa nhiều Vitamin B1, B2, B3, C, carotene và anthocyanin có trong thanh long có tác dụng giảm cân và táo bón rất hiệu quả. Tuy nhiên, nếu mẹ ăn thanh long buổi tối sẽ gây rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy và bệnh nhân tiểu đường cho con bạn.

Măng cụt

Trong thành phần của măng cụt chứa nhiều vitamin C tốt cho sức đề kháng của bé. Nhưng mẹ không nên cho con măng cụt là vị cứu tinh giúp kiểm soát chứng thèm ăn, mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt. Chính vì vây, bạn không nên cho côn ăn loại quả măng vào buổi tối để bảo vệ sức khỏe của con mình. Bởi măng cụt dễ gây viêm loét dạ dày cho bạn.

Dứa

Trong dứa cũng như măng cụt chứa nhiều Vitamin C và chất chống oxy hoá có trong dứa có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, tránh tích tụ gốc tự do gây xơ vữa động mạch và phòng ngừa huyết áp cao vô cùng hiệu quả.

Nhưng dứa không tốt cho trẻ nhỏ khi ăn vào buổi tối dễ gây viêm loẹt dạ dày, tá tràng và khiến bé cồn cào ruột gan khó ngủ.

Tác giả: Min Min