4 quy tắc chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản để có được làn da mướt mịn như em bé

Các phương thức làm đẹp, cách thức dưỡng da của phụ nữ Nhật vẫn luôn là hình mẫu để học theo. Amanda Montell - một BTV làm đẹp cũng là một tín đồ của các phương thức làm đẹp kiểu Nhật. Nhân một chuyến công tác đến Nhật Bản, Amanda đã rút ra được 5 quy tắc làm đẹp sống còn giúp phụ nữ Nhật duy trì nhan sắc.

1. Uống matcha hàng ngày

Matcha là thực phẩm quen thuộc hàng ngày của người Nhật. Matcha cũng chính là một trong những lý do giúp phụ nữ Nhật duy trì làn da sáng mịn nhờ vào đặc tính chống viêm, giúp hạn chế mẩn đỏ liên quan đến mụn trứng cá. Ngoài ra, matcha còn có chứa chất chống oxy hóa và chất diệp lục, giúp bảo vệ da.

Matcha là một dạng cô đặc của trà xanh, mặc dù trà xanh thường chứa chất chống oxy hóa, nhưng dạng đặc biệt này có chứa tỷ lệ cao và cô đặc hơn giúp chống lại các gốc tự do.

2. Bổ sung thực phẩm lợi khuẩn

Một trong những bí kíp giúp phụ nữ Nhật duy trì làn da khỏe đẹp chính là các loại thực phẩm lợi khuẩn, men vi sinh. Theo các chuyên gia, cơ thể chúng ta có hệ vi khuẩn tự nhiên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm thiểu vi khuẩn xấu. Khi chúng ta phá vỡ sự cân bằng nhạy cảm này, các dấu hiệu viêm trong ruột kết tăng từ đó gây ra mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ. Các thực phẩm lợi khuẩn sẽ sửa chữa làn da bị tổn thương, giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh. Các thực phẩm lợi khuẩn có thể là kombucha hoặc sữa chua uống giàu Probiotics.

3. Toner là bước skincare quan trọng

Toner chính là bước dưỡng da cực kỳ quan trọng trong chu trình skincare của người Nhật. Dùng tay vỗ nhẹ lên da sau khi rửa mặt để cung cấp độ ẩm sâu, tạo cảm giác nhẹ nhàng và giúp các sản phẩm dưỡng sau đó cũng được hấp thụ tốt hơn. Theo người Nhật, da được dưỡng ẩm tốt, da sẽ căng mướt, mượt mà, hạn chế nếp nhăn hay các dấu hiệu lão hóa tốt hơn. Do đó, thị trường toner lại Nhật Bản cũng phát triển vô cùng đa dạng vói đủ các sản phẩm khác nhau đặc biệt là còn được đánh giá cao về chất lượng. 

4. Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Người Nhật cũng cực kỳ chú trọng về bước bôi kem chống nắng. Họ cũng biết rằng những tác động tiêu cực mà ánh nắng có thể ảnh hưởng đến làn da. Họ sản xuất  khá nhiều loại kem chống nắng khác biệt như sữa, kem, gel, xịt… Các loại kem chống nắng ở Nhật còn thường được điều chế với công thức lỏng nhẹ, thấm nhanh, giàu thành phần dưỡng. Đặc biệt là mang lại cảm giác nhìn tự nhiên cho người sử dụng. 

Tác giả: Hạ Anh