5 nguyên tắc chăm sóc da không thể bỏ qua trong ngày hè

Vào mùa hè, lỗ chân lông nở rộng hơn, da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu. Bên cạnh đó, da còn chịu ảnh hưởng của tia cực tím nên mất đi độ ẩm trên bề mặt, khiến lớp biểu bì cơ bản tạo ra nhiều melamin gây đốm thâm. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da của chị em rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa.

Dưới đây là 5 nguyên tắc chăm sóc da không thể bỏ qua trong những ngày hè.

Dùng kem chống nắng không chứa dầu

Mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên thoa kem sau 2 - 3 giờ là một yêu cầu cần thiết trong việc chăm sóc da trong mùa hè. Tuy nhiên, nhiều cô gái cảm thấy hoang mang khi sử dụng kem chống nắng thì tình trạng mụn xuất hiện là điều chắc chắn. Trong trường hợp này, có thể kem chống nắng của bạn có chứa dầu. Dây là thủ phạm đầu bảng gây nên tình trạng tắc lỗ chân lông, từ đó làm xuất hiện mụn. Do đó, các cô gá hãy chọn kem chống nắng có thành phần oil-free (không chứa dầu) và được gắn mác non-comedogenic (không gây tắc lỗ chân lông).

Kem chống nắng có 2 loại, một loại dùng cho da mặt và một loại dùng cho toàn thân. Sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính. Do đó, với da mặt, bạn nên dùng một loại riêng. Nó không chỉ nhẹ, khô ráo mà còn giúp bạn không phải bôi một lớp quá dày, thuận tiện cho việc trang điểm.

Dưỡng ẩm da

Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn nên nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình.

Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Làm sạch da

Vào mùa hè, da tiết nhiều dầu và nhanh nhờn hơn khiến bạn muốn rửa mặt thường xuyên hơn. Tuy nhiên, việc rửa mặt quá nhiều có thể làm khô da, khiến da bị kích ứng và dễ bị nổi mụn hơn. Theo lời khuyên của các chuyên gia, ngay cả trong ngày hè oi ả nhất, bạn cũng chỉ nên rửa mặt nhiều nhất là 2 lần/ngày với những sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Bạn nên sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có tác dụng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cho da.

 Tẩy da chết

Cứ 14 ngày, làn da sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổi 28 - 30, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại. Mỗi tuần tẩy da chết khoảng 2 lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.

 Lưu ý khi tập thể dục

 

Khi bạn tập thể dục, việc lỗ chân lông giãn nở kết hợp với việc đổ mồ hôi, thân nhiệt tăng trở thành một "combo" gây mụn đầu đen cùng tình trạng da sần và mẩn ngứa. Do đó, hãy làm sạch da sau khi tập thể dục, ngăn ngừa mụn ở cả trên mặt lẫn lưng. Thêm nữa, việc chọn quần áo tập có chất liệu thông thoáng, thấm hút mồ hôi tốt cũng giúp bạn giảm thiểu khả năng bị mụn trên cơ thể.

Tác giả: Phạm Nguyễn Ngọc Trang