Đàn bà nhanh già, nhan sắc tuột dốc không phanh là vì dại dột làm 5 điều này

Một người phụ nữ khôn ngoan không chỉ biết cách chăm sóc cho gia đình của mình mà hơn hết, họ còn biết yêu thương chính bản thân mình. Điều đó được thể hiện qua việc chăm chút cơ thể, làn da, nuông chiều và nuôi dưỡng những sở thích của bản thân.

Nếu chỉ chăm chăm vui vén cho chồng con mà quên đi chính bản thân mình, đừng trách sao bạn ngày càng già nua kém sắc, trở nên thật tầm thường trong mắt người khác.

Dưới đây là kiểu phụ nữ như vậy:

Không dành thời gian cho bản thân, lơ là sức khỏe tinh thần

Dù bận rộn đến đâu, hãy cố dành cho bản thân một khoảng thời gian riêng để làm những việc mình yêu thích như đọc sách, tập thể dục... Chỉ khi bạn yêu thương cơ thể và dành thời gian chăm sóc nó, bạn mới có thể khỏe đẹp.

Trầm cảm đẩy nhanh tổn thương của não bộ và tăng tốc độ lão hóa. Nếu bạn không thể tự đối mặt với những lo âu, căng thẳng của bản thân, đừng ngại tìm sự trợ giúp của bạn bè, chuyên gia.

Ăn kiêng hà khắc

Theo một số nghiên cứu, các chế độ ăn kiêng quá hà khắc có thể khiến bạn già đi vì làm giảm mức năng lượng của cơ thể và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe tinh thần. Giảm nhiều cân trong thời gian ngắn cũng khiến da mất độ đàn hồi, xuất hiện tình trạng trùng nhão, chảy xệ. Giảm trung bình khoảng một kg mỗi tuần được cho là mức an toàn.

Nói xấu, chê bai người khác

Phụ nữ biết không, thay vì nói xấu, chê bai người khác để rước thị phi về cho mình thì tại sao bạn không góp ý chân thành để người khác tự hoàn thiện chính mình.

Nói xấu người khác thứ nhất không khiến bạn trở nên tốt đẹp hơn. Mà ngược lại còn khiến bạn xấu đi thậm tệ trong mắt người khác. Đừng để đến lúc tất cả mọi ɴgườι đều quay lưng với bạn thì mới ân hận cũng đã muộn màng mất rồi.

Quá tiết kiệm với bản thân

Tâm lý chung của hầu hết phụ nữ là lúc nào sống hạ tiện, tích góp để mong có được số tiền sau này về già chăm lo cho bản thân. Thế nhưng nếu cứ chi tiêu một cách dè xẻn, không dám tiêu pha cho bản thân thì chẳng khác nào bạn đang tự bạc đãi chính mình.

Người phụ nữ khôn ngoan thì họ có thể tiết kiệm nhiều khoản chi tiêu, nhưng đừng vì người khác mà không dám tiêu cho chính mình. Nếu cứ hi sinh vì chồng con, dành những thứ tốt đẹp cho gia đình thì chắc chắn là bạn sẽ già hơn chồng mình đấy.

Quá biết điều

Phụ nữ nên biết điều, nhưng đừng sống biết điều quá. Nếu sống quá tử tế, lúc nào biết suy nghĩ cho người khác thì họ sẽ đối xử thậm tệ với bạn. Thế nên hãy cứ sống cho bản thân mình trước đã. Cuộc đời lắm gian truân lắm, đừng lo nghĩ nhiều để nhanh già.

Ai nói gì mặc kệ người ta, việc của bản là sống không hổ thẹn với chính mình là được. Sống biết điều với người khác nhưng suốt ngày trách móc bản thân thì chỉ càng khiến bản thân đánh mất vẻ đẹp vốn có mà thôi.

Tác giả: Vũ Ngọc