Lén xem điện thoại của người yêu hoặc vợ/chồng, bạn sẽ được gì mất gì? Nhớ làm điều hành trước khi hành động

Trong một mối quan hệ yêu đương hay hôn nhân, lòng tin luôn là yếu tố then chốt để duy trì sự gắn bó và thấu hiểu. Tuy nhiên, không ít người từng ít nhất một lần có ý định – thậm chí hành động – lén xem điện thoại của người yêu hoặc bạn đời. Điều này thường xuất phát từ sự nghi ngờ, tổn thương trong quá khứ, hoặc đơn giản là nỗi bất an âm ỉ không thể gọi tên. Vậy hành vi này có bình thường? Có nên tiếp tục hay dừng lại?

Vì sao chúng ta lại muốn xem điện thoại của đối phương?

Theo Tiến sĩ Ernesto Lira de la Rosa, nhà tâm lý học kiêm cố vấn của Tổ chức Nghiên cứu Hy vọng về trầm cảm tại New York, mong muốn kiểm tra điện thoại của đối phương là hành vi khá phổ biến, đặc biệt khi mối quan hệ đang thiếu niềm tin hoặc từng trải qua biến cố. Mục đích thường là để tìm kiếm những dấu hiệu "bất thường" như tin nhắn khả nghi, hình ảnh riêng tư, email lạ, lịch sử duyệt web… nhằm xác nhận hoặc loại bỏ những nghi ngờ âm thầm.

Tuy nhiên, động cơ thực sự đằng sau đó thường là:

• Tâm lý sở hữu, muốn kiểm soát đối phương;
• Sự lo lắng do từng bị phản bội;
• Thiếu niềm tin hoặc không cảm thấy an toàn trong mối quan hệ;
• Hoặc chỉ đơn giản là tò mò một cách ngây thơ, nghĩ rằng “xem một chút không sao đâu”.

Lén xem điện thoại – có giải quyết được gì?

Bạn có thể tìm được điều gì đó khả nghi khi lén xem điện thoại. Nhưng bạn cũng có thể chẳng thấy gì, chỉ cảm thấy tội lỗi vì xâm phạm quyền riêng tư. Và dù kết quả ra sao, hành động này đều có thể dẫn đến hệ lụy cảm xúc nghiêm trọng.

Nếu phát hiện điều gì đáng ngờ, bạn dễ bị ám ảnh, loay hoay không dứt với những suy đoán, từ đó rơi vào trạng thái nghi ngờ kéo dài. Mặt khác, nếu đối phương phát hiện bạn đã lén kiểm tra điện thoại họ, thì lòng tin sẽ sụp đổ, dẫn đến tranh cãi, tổn thương và thậm chí là chia tay.

Không ít người sau khi lén xem điện thoại đã thú nhận rằng họ cảm thấy mặc cảm, có lỗi và hối hận, bởi việc này hoàn toàn không giúp họ cảm thấy an toàn hơn, mà chỉ làm cho mối quan hệ thêm căng thẳng.

Vợ chồng hay người yêu có "quyền" xem điện thoại của nhau?

Nhiều người nghĩ rằng khi đã yêu nhau hay là vợ chồng thì không nên có bí mật, kể cả về điện thoại. Tuy nhiên, mỗi người vẫn có quyền riêng tư cá nhân, ngay cả khi sống chung một mái nhà. Không phải ai giữ điện thoại kỹ cũng có gì giấu giếm – có thể đó chỉ là thói quen bảo vệ không gian cá nhân.

Việc bạn yêu cầu kiểm tra điện thoại hoặc tự ý lén xem có thể khiến người kia cảm thấy bị kiểm soát, mất tự do và không còn được tôn trọng. Từ đó, lòng tin bị bào mòn và khoảng cách giữa hai người ngày càng xa hơn.

Thậm chí xét ở góc độ luật pháp quyền riêng tư được bảo vệ và hành vi xem lén là vi phạm.

Giải pháp tốt hơn: Đối thoại thẳng thắn và chân thành

Thay vì âm thầm dò xét, bạn nên tự hỏi bản thân:“Mình cảm thấy bất an vì điều gì? Đối phương có thay đổi gì khiến mình lo lắng không? Hay chính mình đang quá đa nghi do trải nghiệm cũ?”

Nếu trong lòng bạn đang hoang mang, hãy tìm cách giao tiếp cởi mở với người ấy. Dưới đây là một số cách mở lời nhẹ nhàng nhưng hiệu quả:

“Em biết điều này nghe có vẻ cực đoan, nhưng đôi khi em thấy lo lắng về mối quan hệ của mình và sợ rằng anh sẽ rời xa.”

“Em biết chúng ta đã cởi mở với nhau rất nhiều, nhưng em không thể vượt qua cảm giác lo lắng khi thấy anh thân thiết với người khác giới.”

Việc chủ động chia sẻ cảm xúc một cách trung thực giúp đối phương hiểu bạn hơn và tạo điều kiện để cả hai cùng tháo gỡ những khúc mắc âm thầm.

Khi nào việc kiểm tra điện thoại là cần thiết?

Trong một số tình huống nhạy cảm – ví dụ như bạn cần bằng chứng rõ ràng cho một sự việc nghiêm trọng (ngoại tình, bạo lực tinh thần, gian dối liên quan tài chính…) – thì việc kiểm tra có thể là bước cuối cùng để bạn xác nhận thực tế. Tuy nhiên, ngay cả lúc đó, cũng nên cân nhắc kỹ, và tốt nhất là có sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý hoặc pháp lý nếu cần thiết.

Lén xem điện thoại của người yêu hay vợ/chồng không phải là cách tốt để duy trì một mối quan hệ lành mạnh. Dù xuất phát từ lo lắng hay tổn thương, hành vi này dễ gây ra những hậu quả nghiêm trọng về mặt cảm xúc và niềm tin. Thay vì tìm kiếm câu trả lời qua màn hình, hãy tìm đến nhau bằng sự chân thành, đối thoại và thấu hiểu. Tình yêu bền vững luôn bắt đầu từ sự tin tưởng – chứ không phải sự kiểm soát.