Người xưa nói: 'Âm hư gối đầu ẩm, dương hư giường không ấm' là ý tứ gì?

Âm hư gối đầu ẩm

Theo nghĩa đen, điều đó có nghĩa là những người âm hư trong khi ngủ dễ bị hiện tượng đổ mồ hôi trộm, dẫn đến gối bị ẩm ướt. Vậy tại sao những người âm hư lại có hiện tượng đổ mồ hôi trộm? Bởi vì dịch cơ thể của chúng ta trong quan điểm của Đông y, là thuộc về phần âm, nếu dương trong cơ thể không thể kìm hãm được âm, sẽ sinh ra nhiệt hư.

Vào ban đêm, nhiệt hư sẽ khiến mồ hôi chảy ra, đó là những gì chúng ta thường nói về mồ hôi trộm, và đó là lý do tại sao những người âm hư ngủ vào ban đêm sẽ đổ mồ hôi. Đồng thời vào ban đêm, bề mặt cơ thể con người không được bảo vệ đầy đủ, cũng dễ đổ mồ hôi hơn ban ngày. Đó là cơ chế cơ bản của mồ hôi trộm, và cũng là con đường trao đổi chất chính.

Dương hư giường không ấm

Tương tự như âm hư còn có một thể chất gọi là dương hư. Những lời này theo nghĩa đen có nghĩa là người dương hư khi ngủ chăn luôn không ấm lên được, trong đó nguyên nhân như sau: đầu tiên dương hư đề cập đến khả năng thân thể hướng thượng và thúc đẩy yếu đi. Nếu tồn tại thể chất dương hư, như vậy sẽ xuất hiện hiện tượng tứ chi lạnh cùng với tinh thần bơ phờ, những biểu hiện này đều tương đối đại biểu. Cho nên nói, người có thể chất dương hư thân thể lạnh, nên lúc ngủ chăn rất khó ấm lên, cho dù thời gian lâu cũng không ấm lên được.

Thấp trọng mòn đế giày

Có nghĩa là mức độ mài mòn gót chân của những người bị thấp nặng sẽ nghiêm trọng hơn, bởi vì một trong những tác dụng không tốt lớn nhất của thấp là làm cho cơ thể trở nên nặng nề, đặc biệt là chân tay của chúng ta. Vì vậy, khi đi bộ, hao mòn giày cũng nhiều hơn, đặc biệt là phần gót chân.

Hỏa đại thắt lưng ngắn

Câu nói này trên thực tế nói là người trong cơ thể thượng hỏa thì tương đối gầy, bởi vì nếu bốc hỏa, sẽ khiến cho sự trao đổi chất trong cơ thể trở nên mạnh mẽ, dẫn đến tiêu hao nhiều năng lượng, đồng thời cũng dễ sinh ra cảm giác đói khát, tự nhiên sẽ gầy đi và eo nhỏ lại, thắt lưng cũng ngắn đi.

Hy vọng kiến thức trên có thể giúp mọi người. Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, thể chất đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe con người.

Tác giả: Thạch Thảo