Pha mật ong với nước là sai: Đây mới là cách uống chuẩn nhất để giảm cân, thải độc hiệu quả

Giảm cân bằng mật ong và nước chanh

Đã từ lâu, sự kết hợp giữa chanh và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo để giảm cân và thanh lọc cơ thể.

Cách thực hiện:

Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước cốt chanh bằng nước ấm. Sử dụng nước chanh mật ong trước khi ăn sáng khoảng 15-30’ sẽ giúp giảm béo, lọc sạch đường ruột.

Đối với những người bận rộn, có thể dùng mật ong ngâm chanh để thay thế. Kiên trì sử dụng nước chanh mật ong bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt chỉ sau vài tuần.

Uống nghệ mật ong giảm cân

Cách giảm cân bằng mật ong cùng với nghệ. Đây được xem là bộ đôi giúp giảm cân rất nhanh chóng. Cách thực hiện cũng đơn giản thôi

Bạn làm như sau:

Cho tinh bột nghệ vào ly rồi cho thêm nước. Khuấy đều tay để bột nghệ tan rồi cho thêm mật ong vào.

Cho mật ong một lượng vừa phải để thức uống này không quá ngọt.

Mẹo giảm cân bằng tinh bột nghệ và mật ong này nên áp dụng vào trước giờ ăn sáng và các bữa ăn chính trong ngày. Sử dụng mỗi ngày để đạt được mức cân nặng như mong muốn.

Giảm cân bằng mật ong và gừng

Mật ong và gừng đều là những nguyên liệu giá rẻ, rất dễ tìm kiếm và sử dụng.

Nguyên liệu: mật ong, 1 miếng gững tươi, nước ấm..

Cách thực hiện: Thái gừng thật nhỏ cho vào đun sôi khoảng 30 độ, sau đó thêm 1-2 thìa mật ong và sử dụng.

Nên uống trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 tiếng sẽ giúp đốt chấy mỡ bụng và giúp bạn có giấc ngủ ngon- sâu hơn.

Tác giả: Mộc