Quỳnh Nga được ví "đẹp như chị Hằng" sau khi đăng ảnh tập yoga bay

Quỳnh Nga là một trong những nữ diễn viên được nhiều khán giả yêu mến, dù mới trở lại màn ảnh sau thời gian vắng bóng, tên tuổi của cô vẫn không hề bị phai nhạt. Có thể nói cô còn có màn đầu tư vào nhan sắc và vóc dáng khiến fan mê mẩn. Một trong những thói quen được Quỳnh Nga giữ đó là tập thể dục thể thao.  

Người đẹp sinh năm 1988 hiện tại đang theo đuổi tập luyện khá nhiều bộ môn khác nhau từ gym, yoga, golf đến nhảy múa. Cũng nhờ vào đây, nữ diễn viên giờ đây đã có được thân hình đồng hồ cát vô cùng hoàn hảo.

Sở hữu thân hình vô cùng gợi cảm, quyến rũ, Quỳnh Nga xứng danh mỹ nhân của showbiz Việt.

Mới đây, Quỳnh Nga đã đăng tai hình ảnh tập luyện với yoga bay một cách lão luyện khiến fan không khỏi trầm trồ. Động tác uyển chuyển cùng dụng cụ tập đã giúp Quỳnh Nga khoe được đường cong nuột nà hiếm có cũng như có được shoot hình đẹp lung linh. Bên cạnh đó, vóc dáng gợi cảm của Quỳnh Nga đã càng làm bức hình trdở nên hoàn hảo hơn.

Từ vòng eo cho đến vòng 3 của Quỳnh Nga đều đẹp đến hoàn hảo khiến ai cũng trầm trồ. 

Được biết cô đã theo đuổi bộ môn này từ khá lâu chính vì vậy vóc dáng cũng được đổi khác theo thời gian.

Những hình ảnh tạo dáng trên không đầy mềm mại, khéo léo thường xuyên được Quỳnh Nga đăng tải lên mạng xã hội.

 Bức hình của Quỳnh Nga sau khi được đăng tải đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của bạn bè, fan hâm mộ. Có không ít người để lại lời khen cho người đẹp và các động tác tạo dáng trên không vô cùng điêu luyện. Một phần nhờ tập yoga bay mà người đẹp với sở hữu thân hình gợi cảm, thanh thoát như hiện tại. Có người cón vìh nữ diễn viên trông “Đẹp như chị Hằng luôn ý”.

Có thể nói, yoga bay là bộ môn khá phức tạp, đòi hỏi nàng phải lưu ý, cẩn trọng khi lựa chọn tập luyện nhằm bảo toàn sức khoẻ. Vì vậy muốn tập tốt bộ môn này, các chị em cần chú ý:

Quan sát tình trạng sức khoẻ trước khi quyết định tập luyện

Yoga bay vốn không phù hợp với phụ nữ đang mang thai, người bị bệnh huyết áp cao, bị đục thuỷ tinh thể, bị tiền đình, dễ ngất, hay mệt mỏi...

Tốt nhất nên tập dưới sự hướng dẫn của người có chuyên môn cao

Việc tập sai kỹ thuật sẽ không đem tới hiệu quả, thậm chí còn dễ dàng gây chấn thương. Vì vậy cần phải có người hướng dẫn cụ thể. 

Đòi hỏi sự tập trung cao độ và tính kiên trì cao

Quan trọng là cần tập trung cao độ khi tập luyện để tránh những sơ suất, rủi ro có thể xảy ra, nhất là trong quá trình tập các động tác khó. 

Tác giả: Hạ Anh