Uống nước này buổi sáng, giảm ngay 10 kg mà chẳng cần đến thuốc

Theo Boldsky, mật ong rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể. Nó cũng giúp giảm viêm và có chứa các enzyme, polyphenol đốt cháy lượng calo dư thừa dễ dàng. Chanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như sự trao đổi chất, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.

Còn nước chanh mật ong ấm lại có khả năng cải thiện tiêu hóa, làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố và giảm cân hiệu quả. Điều này là do sự hiện diện của pectin trong chanh giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, hỗn hợp chanh, mật ong và nước tạo thành kiềm trong dạ dày, hỗ trợ phá vỡ các chất béo tốt hơn.

Quế lại có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa và điều chỉnh việc sản xuất insulin, phá vỡ carbohydrate dễ dàng. Nó cũng cải thiện việc đồng hóa các chất dinh dưỡng từ thức ăn, khiến bạn cảm thấy no.

Nếu chanh, mật ong và quế kết hợp với nhau, chắc chắn bạn sẽ có được thân hình thon gọn chỉ sau vài ngày mà chẳng cần ăn kiêng cũng như tập thể dục. Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau, một muỗng cà phê bột quế, Nước ép từ 1 quả chanh, Một muỗng canh mật ong, Một ly nước ấm.

Cách làm khá đơn giản, lấy một muỗng cà phê bột quế và đặt nó trong một ly. Bây giờ thêm nước cốt chanh và mật ong. Trộn đều các nguyên liệu này để tạo thành bột nhão. Thêm nước ấm vào trộn đều.

Hãy chắc chắn rằng bạn uống hỗn hợp này mỗi ngày một lần (tốt nhất là vào buổi sáng) khi dạ dày trống rỗng. Nếu thực hiện đều đặn, bạn sẽ giảm ngay 10 kg, điều này sẽ giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn đến bất ngờ.

Tác giả: Phạm Kim Dung