Những người trẻ lâu, trường thọ, quan trọng nhất là thực hiện ăn sáng như thế này, ai cũng có thể áp dụng theo
Theo các chuyên gia bữa sáng có liên quan trực tiếp tới sức khỏe của mỗi người. Việc ăn uống tốt nhất để giúp giữ sức khỏe và trường thọ, trẻ lâu chính là ăn sáng "đúng chuẩn".