4 chỉ số sức khỏe quan trọng, ai cũng nên biết
Dưới đây là 4 chỉ số sức khỏe quan trong mà Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cho biết, việc theo dõi bốn chỉ số quan trọng dưới đây có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch của bạn hiệu quả hơn.
Dưới đây là 4 chỉ số sức khỏe quan trong mà Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cho biết, việc theo dõi bốn chỉ số quan trọng dưới đây có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch của bạn hiệu quả hơn.
Người bị tiểu đường chỉ nên chọn những loại trái cây có chỉ số đường huyết (GI) ở mức thấp (dưới 70) để không làm đường huyết tăng nhanh.
Bánh mì là món ăn đáng gờm của những bện nhân tiểu đường nhưng mới đây các nhà khoa học đã cho biết một tin vui ăn bánh mì theo cách này sẽ giảm tiểu đường.
Bác sĩ nội tiết Li Aiguo (Bác sĩ trưởng Bệnh viện Hữu nghị Trung – Nhât) chỉ ra 3 thực phẩm không ngọt nhưng lại khiến đường huyết tăng mạnh.