Loại quả được ví “nhân sâm xanh”, giá rẻ như cho, bán đầy ngoài chợ, xào cùng trứng có món gấp đôi dinh dưỡng
Với sự kết hợp giữa đậu bắp và trứng, mâm cơm gai đình bạn sẽ đa dạng và hấp dẫn hơn với món ăn vừa ngon vừa bổ này.
Với sự kết hợp giữa đậu bắp và trứng, mâm cơm gai đình bạn sẽ đa dạng và hấp dẫn hơn với món ăn vừa ngon vừa bổ này.
Nhiều người mách nhau ngâm đậu bắp lấy chất nhớt của chúng để uống nhằm giúp tạo sức khỏe xương khớp, thực hư ra sao?
Đây là loại quả được dùng để làm nhiều món ăn ngon trong gia đình lại cung cấp nhiều dinh dưỡng, đặc biệt canxi, chât chống oxy hóa tốt cho sức khỏe
Gợi ý những món ngon từ đậu bắp có thể giúp cả gia đình đổi vị, thơm ngon.
Một số cách chế biến mới lạ dưới đây sẽ giúp cho món đậu bắp thêm ngon miệng.
Đậu bắp vốn là loại thực phẩm quen thuộc, nhiều người không ăn vì chê nhớt nhưng nếu biết cách chế biến sẽ có món ăn ngon và tốt cho sức khỏe.
Nghiên cứu cho thấy quả đậu bắp mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Nó còn được gọi là ‘nhân sâm xanh’, dễ dàng mua được ngoài chợ nhưng nhiều người chưa biết ăn.
Không phải ngẫu nhiên, đậu bắp lại là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Bởi đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Với sự kết hợp giữa tôm và đậu bắp, bạn sẽ có ngay một món ăn vừa thơm mát, giòn ngon vừa giàu dinh dưỡng.
Với cách chế biến này, bữa cơm gia đình bạn sẽ phong phú hơn với món ăn thanh mát, ngọt thơm và phù hợp với nhiều lứa tuổi.
Một số món được chế biến từ đậu bắp sẽ giúp gia đình bạn đổi vị bữa ăn hàng ngày.
Khi luộc đậu bắp bạn nên làm theo công thức này sẽ giúp đậu hết nhớt, thơm ngon đậm vi hơn rất nhiều.
Đậu bắp là loại quả siêu bổ dưỡng nên nó được ví như nhân sâm xanh, với lượng canxi ngang sữa tươi, lại giàu vitamin C, đem nấu chưa đến 5 phút được món cực ngon mát.
Không phải ngẫu nhiên, đậu bắp lại là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Bởi đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Không chỉ giàu vitamin và chất sơ, nếu bạn sử dụng thường xuyên loại quả này còn có tác dụng ngăn ngừa lão hoá vô cùng hiệu quả.