Các chuyên gia cho biết: tình trạng mệt mỏi, cơ bắp yếu, tê ngứa chân tay thường xuyên... là một trong những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu trầm trọng loại vitamin này.
Lại thêm một bằng chứng cho thấy, chuyện Bắp - Dâu rạn nứt tình cảm không chỉ là tin đồn.
Khô hạn sau sinh là nỗi sợ hãi của các chị em. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng này?
Những món súp có nhiều rau củ chứa đầy chất xơ sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó sẽ giúp giảm cân.
Cuộc sống là một chiếc bập bênh: một đầu là tính khí, một đầu là phúc đức. Tính khí nóng nảy cũng khiến phúc báo nhanh chóng bị tiêu hao.
Không ngờ loại quả quen thuộc rẻ tiền hay ăn hàng ngày này lại có nhiều tác dụng kì diệu đến thế.
Với giá thành vô cùng rẻ và công dụng không thua kém nhân sâm, 7 loại thần dược giá bình dân dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe mà không cần tốn kém. Hãy xem ngay đó là những thực phẩm nào nhé!
"Ngay cả khi chứng kiến sự ra đi bi thương, đau đớn của ông nội và cha mẹ thì tôi cũng chưa bao giờ bị nhấn chìm trong thù hận để lao vào cắn nát bắp chân của những người đã làm cho ông nội và cha mẹ phải biến mất khỏi cuộc đời tôi".
Cuối tuần bạn có một tiệc cưới bạn bè, người thân nhưng vòng eo quá khổ khiến bạn mất tự tin, hãy thử ngay công thức giảm cân chỉ từ củ đậu và rau cải đảm bảo eo 70 cũng trở thành 58 chỉ sau 7 ngày.
Nếu bổ sung đậu bắp trong chế độ ăn uống hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đến không ngờ
Mẹ kinh ngạc khi biết thai nhi nhận trăm điều kỳ diệu khi thường xuyên ăn đậu bắp lúc mang bầu - hãy tìm hiểu ngay chị em nhé!
Đậu bắp rất giàu giá trị dinh dưỡng, nếu bạn bổ sung nó trong chế độ ăn uống hàng ngày và đặc biệt là ngâm đậu bắp rồi uống theo cách này:
Bạn đã từng ăn đậu bắp chưa? Nếu chưa hãy thử ngay đi nhé!
Hãy làm kim chi Hàn Quốc cực đơn giản tại nhà theo cách này đảm bảo ai ăn cũng ghiền, hết lời khen vì ngon như đầu bếp thực thụ.
Là một loại rau phổ biến trong mùa thu - đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chữa được nhiều bệnh.
