4 loại rau bổ sung collagen, vitamin tăng cường đàn hồi cho da giúp chị em trẻ lâu, không lo lão hóa
Nếu bạn muốn duy trì sự tươi trẻ của mình thì đừng quên bổ sung 4 loại rau dưới đây vào thực đơn hàng ngày nhé!
Nếu bạn muốn duy trì sự tươi trẻ của mình thì đừng quên bổ sung 4 loại rau dưới đây vào thực đơn hàng ngày nhé!
Bạn có thể học mẹo giấu đi những năm tháng trên khuôn mặt của mình nữ diễn viên Hàn Quốc Kim Yoo Jung.
Trứng gà, sữa gạo, nha đam.... sẽ giúp da mịn màng, trắng hồng mà không cần phải sử dụng những sản phẩm đắt tiền.
Hiện tại, người đẹp đã ở tuổi 40, trải qua 2 lần sinh nở nhưng làn da của cô vẫn vô cùng căng bóng mịn màng.
Tuy ảnh hưởng của yếu tố di truyền là không thể thay đổi, chúng ta vẫn có thể đạt được một làn da khỏe đẹp nhờ lối sống lành mạnh.
Lượng đường trong máu tăng cao có thể gây nên nhiều biến chứng như bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận, liệt dương,…
Dưới đây chính là 4 nguyên nhân phổ biến khiến quy trình chống lão hóa chẳng đem đến tác dụng gì cho làn da, chị em hãy nhận diện ngay để điều chỉnh nhé!
Là loại quả nhỏ bé nhưng cà chua được xem là cao thủ dưỡng da. Chỉ cần lựa chọn đúng thời điểm ăn cà chua thì không chỉ tốt cho da mà còn tốt cho cả vóc dáng nữa.
Mật ong có chứa một lượng lớn khoáng chất, enzym và vitamin giúp chống lại vi khuẩn gây hại, chống oxy hóa mạnh, các gốc tự do trong cơ thể, giảm tối thiểu nguy cơ mắc ung thư.
Từ Tăng Thanh Hà cho đến Minh Hằng, Lương Thùy Linh, Đỗ Thị Hà... đều sắm ít nhất 1 chai/ngày.
Các thức uống này chủ yếu sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, quy trình thủ công nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.
Bên cạnh lợi thế nhan sắc trời ban thì nữ diễn viên cũng vô cùng chú trọng đến việc ăn uống, sinh hoạt để duy trì vẻ trẻ đẹp.
Không nhiều người có thói quen ăn hoa quả vào buổi sáng. Tuy nhiên bạn nên tạo cho mình thói quen này vì nó tốt cho làn da và cả sức khoẻ của bạn nữa.
Những loại nước này mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da và vóc dáng, các chuyên gia khuyên bạn nên uống nhiều mỗi sáng.
Có một số loại quả hạt của chúng chứa rất nhiều dưỡng chất, đặc biệt là chất chống oxy hóa. Nếu bạn biết tận dụng sẽ giúp da căng hồng, xóa nếp nhăn, tốt cho xương khớp.