Công dụng giảm cân thần kì của nha đam
Nha đam giúp tăng cường trao đổi chất, tiêu thụ năng lượng, đốt cháy chất béo nên có công dụng giảm cân "thần kì".
Nha đam giúp tăng cường trao đổi chất, tiêu thụ năng lượng, đốt cháy chất béo nên có công dụng giảm cân "thần kì".
Thời gian eo hẹp cộng với không gian trong nhà cũng như khu phố nơi tôi ở rất chật chội, đâm ra giảm cân bằng vận động với tôi rất khó. Vì hoàn cảnh như vậy, tôi tìm ra cách giảm cân đặc biệt khác..
Cân đối lại chế độ ăn uống trên cơ sở giảm lượng chất béo, đường, mỡ, tăng cường chất xơ, đảm bảo đủ đạm và khoáng chất, thay thế nước ngọt bằng nước tinh khiết, nước khoáng, nước lọc.
Nồi cơm dấm đó mình để nguội và lấy vải mềm vắt sạch cái chỉ lấy nước. Nước dấm có vị chua thanh thanh như dấm bỗng và màu đen sánh sánh của nếp cẩm nhìn rất ngon.