Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề lối sống lành mạnh. Mời các bạn đón đọc các bài viết về lối sống lành mạnh và chia sẻ thông tin lối sống lành mạnh trên PHUNUTODAY.VN

Chế độ ăn Địa Trung Hải là gì? Vì sao có thể giảm nguy cơ tiểu đường?

3 ngày trước

Một chế độ ăn giàu thực phẩm tự nhiên kết hợp kiểm soát calo và vận động đều đặn có thể mang lại lợi ích đáng kể trong phòng ngừa tiểu đường type 2.

Điều gì thực sự xảy ra với thận khi bạn uống nước tăng lực mỗi sáng?

1 tháng trước

Bạn có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một lon nước tăng lực để lấy lại sự tỉnh táo? Dù mang lại nguồn năng lượng tức thì, nhưng thói quen này đang âm thầm tạo áp lực khủng khiếp lên "bộ lọc" quan trọng nhất của cơ thể: thận.

Đừng biến tủ lạnh thành "ổ vi khuẩn": 6 loại thực phẩm bác sĩ khuyên tuyệt đối không nên tích trữ quá lâu

1 tháng trước

Nhiều gia đình vẫn giữ thói quen coi tủ lạnh là "chiếc hộp thần kỳ" có thể giữ thực phẩm tươi ngon mãi mãi. Nhưng bạn có biết, chính thói quen này đang âm thầm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiêu hóa, thậm chí là ung thư?

Tiền tiểu đường: 4 "tín hiệu ngầm" cơ thể gửi đến mà 90% mọi người đều bỏ qua

2 tháng trước

Tiền tiểu đường giống như một "sát thủ thầm lặng". Đa số chúng ta thường chỉ đi khám khi bệnh đã trở nặng, trong khi thực tế, cơ thể đã lên tiếng cảnh báo từ rất lâu trước đó thông qua những dấu hiệu tưởng chừng như vô hại.

Các bác sĩ khuyên, tránh 3 điều này trước khi đi ngủ để bảo vệ tuyến giáp của bạn

5 tháng trước

Các nghiên cứu cho thấy lối sống không lành mạnh có liên quan chặt chẽ đến các vấn đề về tuyến giáp, đặc biệt là một số thói quen xấu trước khi đi ngủ, có thể âm thầm gây hại cho sức khỏe tuyến giáp của bạn.

Chỉ với hai bài tập tại nhà, người đàn ông 47 tuổi khỏi hoàn toàn gan nhiễm mỡ sau 3 tháng

1 năm trước

Chỉ với chống đẩy và gập bụng mỗi ngày trong 3 tháng, người đàn ông 47 tuổi khỏi hoàn toàn gan nhiễm mỡ mà không cần thuốc. Bác sĩ ngỡ ngàng trước diện mạo mới: bụng phệ biến mất, cơ bắp rõ nét. Bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả đến không ngờ.

4 bí quyết vàng để sống lâu và khỏe mạnh: Điều số 1 khiến nhiều người bất ngờ

1 năm trước

Tuổi thọ và sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của con người. Bên cạnh chế độ ăn uống và vận động, còn những yếu tố nào ảnh hưởng đến tuổi thọ?

Thói quen xem TV hàng ngày đang ‘đe dọa’ sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của bạn

1 năm trước

Xem TV là một hoạt động giải trí phổ biến, nhưng nếu lạm dụng quá mức, nó có thể trở thành "kẻ thù" của sức khỏe.