Miến thường bị xem là tinh bột cần hạn chế với người tiểu đường. Tuy nhiên, nếu chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần hợp lý, miến có thể hỗ trợ ổn định đường huyết và tạo cảm giác no lâu hơn. Điều quan trọng nằm ở cách ăn, không chỉ ở bản thân thực phẩm.
Bún và miến, món nào phù hợp hơn với chế độ ăn của bạn? Chuyên gia dinh dưỡng phân tích chi tiết thành phần, calo, và lợi ích sức khỏe để bạn lựa chọn thông minh nhất!
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày nhưng nhiều người lại ít đầu tư cho bữa sáng hoặc nghĩ rằng ăn sáng mất thời gian nên lạm dụng mì tôm, xôi, bún phở.
Khi nấu món miến xào, có lẽ sẽ có không ít người gặp phải tình trạng miến không quyện vào cùng với những nguyên liệu đi kèm, mà bị vón lại thành cục, dính với nhau ăn vừa không ngon lại mất thẩm mĩ. Dưới đây sẽ bật mí cho bạn ngay cách nấu món miến xào đúng chuẩn, không lo vón cục.
Từ ngày 1/10/2025, sẽ có thêm một trường hợp được miễn, giảm tiền sử dụng đất và tiền thuê đất, theo quy định mới bổ sung trong Luật Đất đai 2024. Đây là nội dung quan trọng mà người dân và doanh nghiệp cần nắm rõ để chủ động áp dụng và hưởng quyền lợi.
Dưới đây là 3 món miến cực dễ làm mà bạn có thể thử ngay tại nhà, vừa ngon lại bổ dưỡng.
Các món miến dễ ăn, nhẹ bụng, thích hợp cho các bữa chính trong ngày tùy thuộc vào cách chế biến. Với 2 công thức này bạn có thể dùng cho bữa sáng và bữa tối tại nhà.
Hãy bỏ túi những mẹo sau đây để có lựa chọn miến an toàn cho gia đình.
