Những chia sẻ dưới đây có thể giúp các bạn lựa chọn những chất liệu thật thoải mái khi ra đường vào ngày nóng bức. Và tránh mặc những loại quần áo không nên mặc gây ảnh hưởng đến các hoạt động của bạn
Nếu bạn phải làm việc ở văn phòng với hầu hết thời gian là ngồi thì nên nên bỏ ít nhất 5-10 phút để đi lại, hoặc trong quá trình ngồi bạn có thể bỏ chân ra khỏi giày dép, guốc... và duỗi thẳng chân cho máu dễ lưu thông xuống gan bàn chân
Sai lầm chung của chúng ta là khi gặp khó khăn, buồn khổ lại thường đổ lỗi tại người khác mà không truy tìm nguyên nhân thực sự nơi mình.
