Ăn loại quả mọc hoang này mỗi sáng, phụ nữ nhận được 5 lợi ích không tưởng
Mâm xôi là thứ quả nhỏ, tuy không phổ biến như các loại quả mọng việt quất, dâu tây nhưng lại rất giàu giá trị dinh dưỡng.
Mâm xôi là thứ quả nhỏ, tuy không phổ biến như các loại quả mọng việt quất, dâu tây nhưng lại rất giàu giá trị dinh dưỡng.
Ngoài việc giúp giảm cân, đẹp da, chống lão hóa...quả mâm xôi còn có rất nhiều công dụng khác. Cùng khám phá bí quyết làm đẹp từ loại quả này.
Quả mâm xôi có thể nhiều bạn còn lạ lẫm hoặc không thích ăn. Tuy nhiên, trong mâm xôi chứ Vitamin C, Vitamin A, folate, chất xơ, mangan, kali, là những vitamin và chất khoáng có lợi cho cơ thể. Những chất này có tốt cho bệnh tim mạch hay không?
Quả mâm xôi có màu tím đậm, giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ đột quỵ và ung thư đặc biệt là ung thư phổi.