Một số nghiên cứu trên người cho thấy mối liên quan giữa ăn rau chân vịt với việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Ăn rau bó xôi cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú. Thêm vào đó, lượng lớn chất chống xy hóa trong rau bina cũng có thể ngăn ngừa ung thư.
Rau bina được xem là một siêu thực phẩm và các chuyên gia thường khuyên bạn nên dùng đều đặn nó trong bữa cơm, vì sao vậy?
Rau bina được xem là lành tính và chứa hàm lượng dinh dưỡng tốt cho trí não cao nhất, các mẹ hãy ăn đều đặn ít nhất 3-4 bữa/ 1 tuần để tốt cho thai nhi nhé!
Chắc hẳn chị em nào cũng biết đến tác dụng thần kỳ của cải bó xôi (rau bina) trong giảm cân và làm đẹp da. Vậy hôm nay Phunutoday sẽ gửi đến các bạn 3 công thức vàng để chế biến sinh tố từ loại rau được xem là “thần dược” làm đẹp này!
Những thực phẩm dưới đây khi ăn vào không chỉ giúp răng trắng sáng mà còn ngừa lão hóa da hiệu quả.
Các mẫu kiểm tra được tiến hành vào ngày 5/4 đã tìm thấy hàm lượng i-ốt phóng xạ ở mức độ thấp trong rau bina trồng tại Bắc Kinh, Thiên Tân và tỉnh Hà Nam.
