Loại rau có kali gấp 12 lần chuối, ăn vào nhuận tràng, thải độc
Hàm lượng kali có trong loại rau này gấp 12 lần chuối và 17 lần cà chua. Ăn loại rau này hai lần một tuần để bảo vệ gan, củng cố xương và tăng cường trí não, giúp bạn khỏe mạnh.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề rau bina. Mời các bạn đón đọc các bài viết về rau bina và chia sẻ thông tin rau bina trên PHUNUTODAY.VN
CDC Mỹ xếp hạng “rau tốt nhất thế giới” hóa ra là loại rau quen thuộc
CDC Mỹ công bố top các loại rau tốt nhất thế giới, nhiều loại trong đó phổ biến ở Việt Nam, giàu vitamin, ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư hiệu quả.
Ăn rau bina mỗi ngày, bệnh nhân thận có thể gặp 3 thay đổi lớn chỉ trong thời gian ngắn
Trên thực tế, việc ăn rau bina mỗi ngày có ảnh hưởng đáng kinh ngạc với bệnh nhân thận.
Có 1 loại rau càng nấu chín kĩ càng ra nhiều chất, trẻ ăn vào cao lớn hơn hẳn
Có những loại rau củ khi ăn sống sẽ vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng như nó vốn có nhưng có những loại lại cần nấu chín thậm chí là chín kỹ mới có thể phát huy hết tác dụng của chúng:
Loại rau bổ dưỡng từ lá đến rễ, già hay trẻ ăn đều tốt cả
Rau bina chứa đầy các chất dinh dưỡng tuyệt vời không chỉ cho mái tóc của bạn mà còn cho sức khỏe tổng thể của bạn. Với nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, rau bina có thể cung cấp cho mái tóc của bạn sự tăng cường dưỡng chất cần thiết.
5 loại rau giàu canxi hơn cả tôm, cá
Không thể phủ nhận vai trò của canxi trong việc làm chắc khỏe xương nói riêng và sức khỏe của cơ thể nói chung. Bổ sung ngay 6 loại rau sau để cung cấp canxi hiệu quả cho cơ thể.
5 loại rau được mệnh danh là "thần dược" của các chị em, vừa thon dáng, đẹp da lại rất tốt cho sức khỏe
Dưới đây là 5 loại rau quen thuộc rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là các chị em phụ nữ, giúp ngăn ngừa lão hóa, sở hữu làn da trẻ lâu đáng mơ ước.
Bật mí cho bạn 5 loại rau củ giàu sắt hơn cả thịt bò
Sắt là một trong những thành phần quan trọng cho các hoạt động thường ngày của cơ thể. Dưới đây là 5 loại rau củ có chứa hàm lượng sắt cung cấp cho cơ thể nhiều hơn cả thịt bò.
Ruột không sạch, cơ thể dễ bệnh! Ăn ngay 5 thực phẩm này để làm sạch và thải độc hiệu quả mỗi ngày
Một đường ruột sạch là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Bằng cách bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm dưới đây, bạn không chỉ hỗ trợ làm sạch hệ tiêu hóa mà còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe toàn diện từ bên trong.
Loại rau rẻ bèo ở Việt Nam, nhiều người ăn qua mà không biết: Giải nhiệt, bổ máu, đẹp da cực tốt
Rau bina - siêu thực phẩm mùa hè giàu sắt và dinh dưỡng, nhưng cần lưu ý oxalat và vitamin K trước khi thêm vào chế độ ăn.
Mùa xuân ăn nhiều 3 loại rau này, để thanh nhiệt giải độc gan, giúp ngủ ngon
Trong Y học cổ truyền phương Đông có câu nói "Mọi bệnh tật đều liên quan đến gan", ý là rất nhiều vấn đề sức khỏe thực ra có liên quan mật thiết đến chức năng gan của chúng ta. Đặc biệt là vào mùa xuân, gan hỏa dễ tăng cao, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Loại rau siêu bổ dưỡng từ lá đến rễ, nhiều người không biết lại đem cắt bỏ
Rau bina, hay còn gọi là cải bó xôi hoặc rau chân vịt, là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng nhất hành tinh. Không chỉ nổi tiếng với lá mềm ngọt giàu vitamin, rau bina còn có phần rễ đỏ hồng chứa nhiều giá trị dinh dưỡng vượt trội.
7 loại rau càng nấu chín càng giàu dinh dưỡng, giúp con cao lớn vù vù
Hãy trở thành người nội trợ thông minh, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Rau chân vịt (cải bó xôi), loại rau ngăn ngừa và phòng chống ung thư hàng đầu
Một số nghiên cứu trên người cho thấy mối liên quan giữa ăn rau chân vịt với việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Ăn rau bó xôi cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú. Thêm vào đó, lượng lớn chất chống xy hóa trong rau bina cũng có thể ngăn ngừa ung thư.
Không phải cá tôm, 8 loại rau này còn giàu canxi hơn rất nhiều lần
Khi nhắc đến những loại thực phẩm giúp bổ sung canxi cho cơ thể nhiều nhất, mọi người thường chỉ hay nghĩ đến cá tôm nhưng trên thực tế 8 loại rau này cũng giàu canxi không kém.
Đọc nhiều
-
Nhà có dấu hiệu này Phong Thủy tốt: Càng ở càng giàu có
-
Từ nay: Người lao động làm 24 công việc này có thể nghỉ hưu sớm 10 năm vẫn hưởng đủ quyền lợi
-
Câu chuyện xúc động về họa sĩ ẩn danh ở Hội An và giấc mơ gặp mẹ
-
10 thói quen tài chính thông minh của người tiết kiệm giỏi
-
Ngành học “vua của mọi ngành”: Lương 100 triệu/tháng, luôn khát nhân lực, không lo thất nghiệp
-
100 ngày liên tiếp: 3 tuổi Cầu Được Ước Thấy, Tiền - Tài hội tụ, giàu số 2 không ai số
-
Đúng thứ Bảy, Chủ Nhất Có Lộc Lớn: 3 tuổi Trúng Độc Đắc, công danh phi mã, tiền tài no nê
-
Sau 29/6: 3 tuổi Phúc Lộc Tựa Tràng Giang, Đại Cát Đại Lợi, tuổi số 2 giàu nhanh Phi Mã
-
Thắng Đời Liên Tiếp 3 tháng tới (7, 8, 9): 3 tuổi Nằm Duỗi mà ăn, mua nhà trước Tết
-
Top 4 tuổi từ 1/7 đến 2026: Thần Tài Gõ Cửa, Tổ Tiên Độ Trì, Trúng Đậm Liên Miên, Tết Bính Ngọ giàu to
