Đi bộ có giúp sống lâu hơn không? Sau 50 tuổi, cần thường xuyên làm 4 điều này để sống thọ
Đi bộ là cách hay để rèn luyện thân thể, giúp bạn sống thọ như mong đợi.
Đi bộ là cách hay để rèn luyện thân thể, giúp bạn sống thọ như mong đợi.
Đạt Ma Sư Tổ được coi là người truyền bá và sáng lập ra Thiền học và Võ thuật tới Trung Quốc. Theo truyền thuyết, ông đã truyền thụ phương pháp rèn luyện thân thể cho các nhà sư Thiếu Lâm và hình thành môn võ Thiếu Lâm. Bài viết này sẽ hé lộ cho bạn phương pháp chữa bệnh thần kì của ông:
Đạt Ma Sư Tổ được coi là người truyền bá và sáng lập ra Thiền học và Võ thuật tới Trung Quốc. Theo truyền thuyết, ông đã truyền thụ phương pháp rèn luyện thân thể cho các nhà sư Thiếu Lâm và hình thành môn võ Thiếu Lâm. Bài viết này sẽ hé lộ cho bạn phương pháp chữa bệnh thần kì của ông:
Người hâm mộ cảm thấy thích thú trước hình ảnh Minh Hằng xinh tươi đang hào hứng vận động, rèn luyện thân thể ngay trên bãi biển.