Cách ăn sữa chua với tinh bột nghệ giúp giảm cân, đẹp da
Tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua sẽ tạo thành một món ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua sẽ tạo thành một món ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng và lợi khuẩn nhưng cần chú ý thời điểm ăn để phát huy tác dụng
Đây là thông tin bất ngờ mới được các nhà khoa học Mỹ công bố.
Nhiều người thắc mắc không biết việc uống sữa chua vào buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt cho sức khỏe.
Ăn sữa chua buổi tối giúp vi khuẩn có lợi dễ dàng xâm nhập vào ruột và phát huy tác dụng, đồng thời cải thiện môi trường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp ổn định lượng đường trong máu, tạo điều kiện cho việc giảm cân....
Bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản để cải thiện sức khỏe? Hãy thử bổ sung sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày. 5 nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng sữa chua mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Ăn sữa chua đúng thời điểm sẽ giúp giảm cân hiệu quả, cơ thể cũng nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời khác.
Sữa chua có thể dưỡng ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông và làm mờ vết thâm mụn, làm đẹp tóc.
Sữa chua không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được xem như “thần dược” trong việc chăm sóc làn da.
Sữa chua được cho là có nhiều công dụng với sức khỏe nhưng hãy lưu ý thời điểm dùng chúng.
Giữa nắng hè Ayran là loại đồ uống giải nhiệt hơn 1.000 năm ở Thổ Nhĩ Kỳ mát lạnh ít ai biết đến. Nhưng lại được nhiều người ở đất nước này yêu thích.
Dưới đây là một số công thức dưỡng da từ sữa chua giúp bạn duy trì làn da ẩm mượt, căng bóng.
Thay vì bỏ đi, bạn có thể tận dụng sữa chua đã hết hạn nhưng chưa hỏng để làm một số món ngon và không gây lãng phí.
Dưới đây là các cách chế biến sữa chua hết hạn.
Sữa chua được xem là siêu thực phẩm với nhiều lợi ích sức khỏe. Ăn sữa chua mỗi ngày có thể cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, giảm cân hiệu quả.