Bạn có biết rằng, hầu hết những thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày đều có thể ảnh hưởng đến mùi hương của cơ thể, có mùi hương khó chịu thì cũng có mùi hương thơm khiến ai cũng muốn đến gần, nhất là đối với 6 loại thực phẩm này.
Ăn sữa chua đúng cách sẽ giúp thúc đẩy hệ vi sinh trong đường ruột từ đó mang lại hiệu quả trong việc giảm cân.
Để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất, bạn cần hạn chế ngay việc sử dụng các loại đồ uống có đường. Dưới đây là 9 loại thức uống không nên tiêu thụ thường xuyên, hạn chế nguy cơ béo phì, tiểu đường, huyết áp cao...
Nhờ vào một món ăn rất phổ biến, dễ tìm, giá rẻ ăn mỗi tối trước khi đi ngủ, nữ bác sĩ đã giảm tới 15kg, đường ruột khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Việt quất luôn là loại quả được đánh giá cao về giá trinh dinh dưỡng. Bạn có thể sử dụng chúng bằng cách ăn trực tiếp hoặc chế biến chúng thành những cốc sinh tố thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng. Dưới đây là 4 công thức sinh tố việt quất siêu đỉnh bạn nhất định phải thử ở nhà nhé!
Từ lâu nay, sữa chua là món ăn ngon bổ, được nhiều người ưa thích. Tuy vậy, ăn sữa chua cũng phải đúng giờ thì món ăn này mới phát huy được tác dụng với người ăn.
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp dạ dày, hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn.
Sử dụng một lượng sữa chua vừa phải sẽ giúp cơ thể nhận được nhiều lợi ích, đặc biệt là trong vấn đề giảm cân.
Dưới đây là 6 cặp đôi thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể phát huy được hiệu quả tốt nhất dành cho sức khỏe, tuyệt đối không nên bỏ qua.
Mặt nạ sữa chua có khả năng cân bằng độ ẩm cho da, đem lại một số lợi ích cho việc chăm sóc và làm đẹp da của chị em phụ nữ.
Sốt xuất huyết là một loại bệnh truyền nhiễm cấp tính, xảy ra quanh năm nhưng thường gia tăng vào mùa mưa do sự sinh sôi nảy nở của muỗi vằn - nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này. Khi bị bệnh, việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng.
Từng miếng sữa chua khô thơm ngon, chua chua, ngọt ngọt vô cùng đẹp mắt sẽ là món ăn vặt phù hợp cho cả giai đình. Hãy làm ngay theo công thức này để có món sữa chua khô ngon chuẩn vị nhé!
Phô mai, sữa chua hay váng sữa đều là những thực phẩm tuyệt với giúp cung cấp dinh dưỡng cho trẻ. Tuy nhiên không phải cha mẹ nào cũng biết cách cho con ăn những thực phẩm này đúng thời điểm để mang lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ.
Trong quá trình giảm cân, thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng bị đói thường xuyên. Để ngăn cơn đói cũng như tăng cường hiệu quả giảm cân, bạn nên sử dụng 5 loại thực phẩm này.
Nhỡ tay nêm nếm thừa muối thì phải làm sao? Đừng lo lắng nếu bạn biết những mẹo bếp núc dưới đây.
