Xuất hiện tràn ngập tại các chợ Việt với giá chỉ vài nghìn đồng một mớ, loại rau dân dã này không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc trong những ngày hè oi bức mà còn sở hữu hàm lượng canxi vượt trội.
Na (mãng cầu ta) không chỉ là thứ quả ngọt thơm chuẩn vị mùa hè mà còn được xem là "kho dinh dưỡng" tự nhiên dồi dào. Theo Lương y Đỗ Minh Tuấn (Hội Đông Y Hà Nội), 100g thịt na cung cấp tới 36,3mg Vitamin C (đáp ứng hơn 60% nhu cầu hàng ngày) cùng lượng lớn kali, chất xơ và vitamin nhóm B.
Rất nhiều người có thói quen gom thức ăn thừa nhét vào tủ lạnh với niềm tin: Cứ cất vào tủ lạnh là an toàn, khi nào ăn chỉ cần quay lại micro là xong.
Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng giá không hề rẻ. Nếu không biết cách chọn, bạn rất dễ bỏ ra số tiền lớn chỉ để nhận về những miếng thịt dai nhách, lắm mỡ gân, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.
Ngâm rau với nước muối loãng là thói quen "bất di bất dịch" trong gian bếp của đại đa số gia đình Việt.
Mùa hè, quần áo thay ra mỗi ngày khiến nhiều gia đình có xu hướng lạm dụng chế độ "giặt nhanh" trên máy giặt để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, nếu cứ giữ thói quen này, quần áo của bạn sẽ đối mặt với tình trạng càng giặt càng bẩn, nhanh xuống cấp và tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng da.
Trong những năm qua, máy lọc nước trở thành món đồ gia dụng "phải có" trong gian bếp của nhiều gia đình. Tuy nhiên, một câu hỏi luôn gây tranh cãi: "Nếu nhà đã có nước máy, liệu có thực sự cần thiết phải tốn tiền lắp thêm máy lọc?".
Bạn vẫn thường xuyên ăn táo và cà rốt vì nghĩ rằng đây là thực phẩm "vàng" cho sức khỏe? Một nghiên cứu gần đây khiến nhiều người không khỏi giật mình: Đây chính là 2 loại quả/củ chứa nồng độ vi nhựa cao nhất trong số các loại nông sản phổ biến.
Ở nhiều quốc gia phát triển, xả giấy trực tiếp vào bồn cầu là thói quen hiển nhiên. Tuy nhiên tại Việt Nam, chiếc thùng rác nhỏ đặt cạnh bồn cầu vẫn là hình ảnh quen thuộc trong hầu hết các gia đình. Vậy thói quen nào mới thực sự đúng và vệ sinh hơn?
Trứng là một trong những thực phẩm tự nhiên hiếm hoi cực kỳ giàu Vitamin D – dưỡng chất vàng giúp xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch và bảo vệ cơ bắp.
Nhiều người trung niên và người cao tuổi dành cả đời tránh đồ ngọt, kiêng thịt mỡ nhưng chỉ số đường huyết và mỡ máu vẫn vọt cao bất thường. Nguyên nhân cốt lõi lại nằm ở chính bát cơm trắng quen thuộc trong mỗi bữa ăn hàng ngày.
Làn sóng "tẩy chay" dầu ăn để quay lại dùng mỡ lợn, mỡ bò đang rộ lên mạnh mẽ trên các mạng xã hội. Tuy nhiên, việc khai tử hoàn toàn dầu thực vật trong căn bếp gia đình liệu có phải là quyết định sáng suốt cho sức khỏe, hay chỉ là một sai lầm đáng tiếc?
Dưới đây là 5 thói quen tiết kiệm nguy hiểm đang âm thầm nuôi dưỡng tế bào ung thư mà bạn cần chia sẻ ngay với gia đình để phòng tránh.
Trong nhịp sống hiện đại, vòi xịt vệ sinh đã trở thành một thiết bị phổ biến trong hầu hết các gia đình và nhà vệ sinh công cộng tại Việt Nam.
Bột sắn dây từ lâu đã được coi là "thần dược" giải nhiệt, thanh lọc cơ thể trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại thực phẩm này có tính hàn cực mạnh. Nếu thuộc 5 nhóm người dưới đây, bạn cần đặc biệt thận trọng hoặc tốt nhất là nên tránh xa để không gây hại cho sức khỏe.
