9 loại vỏ trái cây có tác dụng tốt với sức khỏe

Thông thường khi ăn trái cây, chúng ta thường bỏ lớp vỏ bên ngoài của chúng. Nhưng ít có ai ngờ tới được những lợi ích sức khỏe của vỏ các loại quả này mang lại cũng tốt không kém phần thịt quả chúng ta ăn.