Mẹ bầu có lười đến mấy chỉ cần đều đặn tập động tác này thì vào phòng sinh, RẶN MỘT HƠI LÀ SINH XONG
Những môn thể thao dưới đây được xem là rất hiệu quả, nhất là với các bà mẹ mang thai. Bởi tập luyện các bài tập này sẽ giúp mẹ bầu sinh nở dễ hơn.
Những môn thể thao dưới đây được xem là rất hiệu quả, nhất là với các bà mẹ mang thai. Bởi tập luyện các bài tập này sẽ giúp mẹ bầu sinh nở dễ hơn.
Việc tập thể thao trong thai kỳ có thể mang lại sức khỏe cho mẹ và an toàn cho thai nhi. Tuy nhiên, khi tập thể thau, thể dục mẹ bầu cần lưu ý một số vấn đề dưới đây nhé!
Việc tập thể dục lúc mang thai rất có lợi cho bà bầu nếu biết tập đúng cách. Vậy mang thai tháng thứ mấy thì nên tập thể thao?
Rất nhiều chị em quan niệm rằng trong thoi kỳ mang thai cần giữ gìn cơ thể và tránh vận động. Tuy nhiên, đâu là một quan niệm hoàn toàn sai lầm bởi tập thể dục đều đặn trong thời gian mang thai không chỉ giúp mẹ bầu có sức khỏe toàn diện mà còn dễ dàng sinh nở và em bé năng động hơn.