Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề tập Pilates. Mời các bạn đón đọc các bài viết về tập Pilates và chia sẻ thông tin tập Pilates trên PHUNUTODAY.VN

12 bài tập cơ siêu đơn giản giúp chị em đẹp từ ngực đến chân, diện đồ ai cũng phải ngước nhìn

Theo các chuyên gia, việc thêm các bài tập cơ vào thói quen tập luyện hàng ngày là một ý kiến tuyệt vời giúp bạn có vóc dáng hoàn hảo. Do đó, bạn hãy tập ngay 12 động tác dưới đây để đẹp từ ngực đến đến chân, thoải mái diện đồ mình thích nhé!