8 loại cá có hàm lượng omega-3 đứng đầu bảng, bổ dưỡng lại dễ mua

1 tuần trước

Acid béo omega-3 là một phần không thể thiếu trong bữa ăn thường ngày. Cá là loại thực phẩm có hàm lượng omega-3 cao mà chúng ta có thể bổ sung vào chế độ ăn uống.

9 thực phẩm giúp giảm cholesterol, làm sạch mạch máu

1 tuần trước

Những thực phẩm quen thuộc này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc làm sạch mạch máu, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.

4 loại thực phẩm đắng nhưng rất tốt cho sức khỏe: Đặc biệt loại thứ 2 tốt ngang nhân sâm ngàn năm

1 tuần trước

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho sức khỏe của bạn, dù chúng hơi đắng, nhưng đừng bỏ qua.

4 loại thực phẩm quen thuộc trong bếp được coi là "kháng sinh tự nhiên" cực tốt cho mùa đông

1 tuần trước

Thay vì phụ thuộc vào thuốc kháng sinh, bạn có thể thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng và bảo vệ cơ thể một cách tự nhiên. Hãy tận dụng nguồn "kháng sinh tự nhiên" sẵn có trong căn bếp của bạn để sống khỏe và bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

6 loại thực phẩm quen thuộc không nên bảo quản trong tủ lạnh, nhiều người vẫn làm sai

1 tuần trước

Một chuyên gia sức khỏe đã lên TikTok để chia sẻ về sáu loại thực phẩm phổ biến mà nhiều người thường bảo quản sai cách, đồng thời giải thích cách bảo quản đúng nhất.

5 loại món ăn "vạn người mê" lại khiến cơ thể bạn dễ bị bệnh và già nhanh khủng khiếp

1 tuần trước

Nếu bạn nhận thấy gần đây mình đang lão hóa nhanh, hãy kiểm tra xem mâm cơm nhà mình có thường xuyên xuất hiện 5 thực phẩm tai hại dưới đây hay không, nếu có thì nên giảm thiểu chúng.

Không cần tủ lạnh, bảo quản theo cách này trứng vẫn tươi lâu, thơm ngon như trứng mới

2 tuần trước

Bạn nghĩ chỉ có tủ lạnh mới bảo quản được trứng tươi? Sai rồi đấy! Có những cách đơn giản và hiệu quả hơn mà bạn chưa biết. Cùng khám phá ngay để bảo quản trứng tươi ngon mà không cần đến tủ lạnh nhé!