4 thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe: Đừng dại bỏ qua
Những thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe của bạn, bổ như nhân sâm ngàn năm.
Những thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe của bạn, bổ như nhân sâm ngàn năm.
Những thực phẩm này mọc mầm rất tốt cho sức khỏe đừng dại bỏ đi kẻo hối hận.
Dưới đây là những thức ăn thần thánh không gây béo khi ăn mà bạn nên bổ sung vào thực đơn ngày.
Nếu chị em đang tự hỏi những loại thực phẩm giàu sắt phổ biến nào ngoài củ cải đường, thì dưới đây là một danh sách đang chờ bạn.
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe đừng bao giờ bỏ qua, bổ ngang nhân sâm tổ yến.
Loại cây này tất cả các bộ phận của nó đến hạt đều có thể sử dụng trong việc chế biến thực phẩm và dược liệu. Loài cây này không hiếm lạ ở Việt Nam, nhưng thế giới lại phát ra nó có chứa đến 2 hợp chất đặc biệt giúp chống ung thư. Vậy cây này là cây gì?
Bạn đang tìm kiếm thực phẩm tự nhiên để tăng cường sức khỏe sinh lý? Hãy khám phá ngay 3 loại rau được mệnh danh là "hàu thực vật" tại Việt Nam. Chúng không chỉ bổ dưỡng mà còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nam giới.
Mặc dù trái cây được xem là thực phẩm lành mạnh và hỗ trợ giảm cân hiệu quả, nhưng không phải ai ăn trái cây cũng giảm cân thành công. Vậy lý do là gì?
Các cụ có câu nói: "Dù nghèo đến đâu cũng không nên ăn lươn trông trăng". Đây là lời khuyên dành cho con cháu khi lựa chọn thực phẩm.
Mướp đắng là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng vị đắng khiến nhiều người e ngại. Đừng lo lắng, với những mẹo nhỏ dưới đây, bạn sẽ dễ dàng biến mướp đắng thành món ăn yêu thích của cả gia đình.
Thịt lợn là một thực phẩm phổ biến, xuất hiện trong rất nhiều món ăn của người Việt. Có những bộ phận của con lợn được gọi là cực phẩm, người bán thịt luôn muốn giữ lại để nấu riêng cho gia đình họ.
Gừng là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Dù ở dạng tươi, khô hay dạng bột, việc thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày đều có tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe tổng thể của bạn.
Rau bina chứa canxi, clorua, sắt, magie, mangan, kali, choline, folate, riboflavin và vitamin A, C, E, K, B6 rất tốt cho sức khỏe làn da.
Những thực phẩm giàu chất xơ này không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón mà còn hỗ trợ nhu động ruột và tăng cường sức khỏe tổng thể.