Bí mật sức khỏe: Ăn rau trước khi ăn cơm có tốt hơn?
Nhiều người cho rằng việc tiêu thụ rau trước bữa cơm có thể giúp cân bằng lượng đường huyết. Nhưng liệu thứ tự ăn uống này có thật sự cần thiết, ngay cả khi rau vẫn được đưa vào chế độ ăn?
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề tiêu hóa. Mời các bạn đón đọc các bài viết về tiêu hóa và chia sẻ thông tin tiêu hóa trên PHUNUTODAY.VN
Thêm 1 loại gia vị vào cà phê, có ngay ‘thuốc bổ’ tăng cường sức khoẻ, kiểm soát đường huyết
Khám phá gia vị kỳ diệu biến tách cà phê thường nhật thành thức uống bổ dưỡng, tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa và ổn định đường huyết.
Thức dậy uống ngay 3 loại nước này: Thúc đẩy tiêu hoá, thải độc, giảm mỡ thừa
Mỗi buổi sáng hãy có cho mình thói quen uống 1 trong 3 loại nước này sau khi thức dậy. Thói quen đơn giản này sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khoẻ của bạn.
3 loại rau củ giá rẻ rất tốt cho tiêu hóa, giúp bảo vệ dạ dày
Sức khỏe của dạ dày chịu ảnh hưởng từ cách chúng ta ăn uống. Muốn bảo vệ dạ dày, tốt cho tiêu hóa bạn nên ăn nhiều hơn 6 loại rau củ này.
Mùa hè nóng nực đến mấy cũng không nên uống nước lạnh bởi 5 điều này
Trong một ngày thời tiết nóng nực, ai cũng muốn uống ngay một cốc nước đá lạnh sảng khoái và mát mẻ hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia khuyến cáo, chúng ta không nên uống nước đá lạnh dù trong mùa hè nóng nực do 5 điều dưới đây.
Bất ngờ với 8 công dụng của trà hoa hồng, vừa đẹp da lại tốt cho sức khỏe
Sau khi sấy khô, hoa hồng sẽ có thể được sử dụng là nguyên liệu để làm mĩ phẩm tự nhiên, làm bánh hoặc pha trà. Trà hoa hồng nổi tiếng với nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như vẻ đẹp của làn da, các chị em không nên bỏ qua.
Ghi ngay những lưu ý cần nhớ khi ăn sả để đảm bảo an toàn cho sức khỏe
Sả vừa là một loại gia vị vừa là vị thuốc tự nhiên được rất nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bản thân và gia đình, hãy lưu ghi lại ngay những lưu ý sau đây.
7 loại thức uống bình dân giúp làm sạch ruột, kéo dài tuổi thọ
Ruột là bộ phận tối quan trọng của cơ thể, được ví như “bộ não thứ hai” của cơ thể. Vì vậy, ruột không khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Chuyên gia cảnh báo: 10 dấu hiệu ung thư ruột bạn không thể bỏ qua
Nếu không phát hiện kịp thời, ung thư ruột có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến đại tràng và trực tràng, thậm chí có thể đặt tính mạng trong nguy cơ.
4 loại quả giàu vitamin C hơn cam chanh, tốt cho tiêu hoá lại giúp hạ mỡ máu
Nếu ngày Tết bạn đã ăn quá nhiều những thực phẩm khó tiêu thì hãy bổ sung ngay những loại quả này. Chúng tốt cho tiêu hoá, giảm đầy hơi và táo bón hiệu quả.
3 loại lá mọc dại đầy vườn, tốt cho tiêu hóa, hạ đường huyết, nhiều người không biết lại bỏ đi
Đây là những loại lá rẻ như cho, có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, nhiều người lại không biết để đem về dùng.
7 lợi ích tuyệt vời của quả đào đối với sức khỏe và những điều cần tuyệt đối lưu ý khi ăn
Đào là một loại trai cây không chỉ có hương vị ngọt thơm mà còn có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cần tránh những điều sau đây.
Bất ngờ với 7 lợi ích từ quả đào và những lưu ý cần nhớ để bảo vệ sức khỏe
Đào là một trong những loại trái cây có hương vị thơm ngon, được rất nhiều chị em yêu thích. Đồng thời, đào cũng là một loại quả hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời tốt cho sức khỏe nhưng cần chú ý đến những vấn đề sau.
Cách nhận biết những dấu hiệu sớm cảnh báo trào ngược dạ dày thực quản
Bạn cần nắm rõ các triệu chứng của bệnh trài ngược dạ dày thực quản để có thể kiểm soát và cải thiện tình trạng đồng thời có phương án điều trị sớm và kịp thời, giảm thiểu tối đa nguy cơ gặp biến chứng.
Uống mật ong vào buổi sáng tốt cho hệ tiêu hóa, nhưng uống 3 thời điểm này lợi ích tăng gấp đôi
Những khung giờ dưới đây nếu bạn uống nước mật ong sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Đọc nhiều
-
4 nét tưởng xấu nhưng hóa ra là quý tướng Trời cho, chỉ sở hữu 1/4 cũng có vận mệnh giàu sang hơn người
-
Miếng vải trải ngang giường khách sạn dùng để làm gì? Nhiều người chưa biết công dụng thật của vật này
-
Cách muối cà pháo chua ngọt đơn giản, giòn ngon mà không lo bị thâm hay có màng ủng
-
Đặt thứ này ở đầu giường, muỗi chạy xa, cả nhà yên tâm ngủ ngon
-
Từ ngày 19/4: 4 cung hoàng đạo lộc mới đè lộc cũ, sự nghiệp thăng hoa, chớp mắt có tiền tỷ
-
Những mẹo nấu ăn của đầu bếp thông minh, ai cũng cần, lưu ngay để nấu ăn nhàn tênh, lại ngon ai cũng khen
-
Người xưa dạy: Nhà nào có 3 âm thanh này thì giàu có hưng thịnh, con cháu thành đạt. Đó là âm thanh gì?
-
Mẹo hay chọn sầu riêng nhiều cơm ít hạt, quả nào cũng ngon
-
Con người sống trong đời này, không nói ra 2 điều này mới là thông minh xuất chúng nhất
-
10 ngày tới từ 18/4-28/4 Dương: 3 tuổi được lộc Tổ Tiên tiền vào như nước, 1 tuổi đắc lộc ước gì được nấy
Thời trang
-
Những xu hướng xưa, với màu sắc đầy mới lạ lên ngôi năm 2024
-
4 cách mix màu xám hài hoà và độc đáo, tăng vẻ sang xịn mịn cho nàng
-
Muôn vàn cách phối áo trắng tạo cảm giác tươi mới, giúp người diện trẻ ra vài tuổi
-
6 món đồ cơ bản giúp siêu mẫu Minh Tú biến hóa phong cách đời thường
-
5 cách phối với sơ mi sọc 'đu trend' hè 2024
