
Uống trà xanh mỗi ngày cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào?
Trà xanh là loại thức uống bình dân, quen thuộc với tất cả mọi người. Không chỉ thanh nhiệt giải độc, trà xanh còn đem đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể bạn.
Trà xanh là loại thức uống bình dân, quen thuộc với tất cả mọi người. Không chỉ thanh nhiệt giải độc, trà xanh còn đem đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể bạn.
Nước đậu đen rất giàu chất dinh dưỡng như anthocyanin, có thể giúp chống ung thư, ngăn ngừa đột quỵ và nhiều bệnh khác.
Đậu đỏ là thực phẩm được ưa dùng trong ẩm thực của các nước châu Á. Cũng giống như các loại đậu khác, đậu đỏ được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về hàm lượng dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đây là những thói quen tưởng chừng khá xấu hổ khi nghĩ tới nhưng nó là những thói quen rất tốt cho sức khỏe của con người.
Bỏ thuốc lá là cách tốt nhất bảo vệ sức khỏe cho mình và cho người xung quanh. Nhưng thực chất, khuyên một người dừng hẳn việc hút thuốc là điều vô cùng khó khăn. Các thực phẩm dưới đây vừa tốt cho sức khỏe lại khiến bạn quên đi mùi vị của thuốc lá một cách nhanh chóng.
Mang thai 3 tháng đầu bà bầu nên ăn những loại hoa quả như: quả bơ, chuối, táo, xoài,… những loại quả này chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho mẹ và bé.
Rất nhiều bà nội trợ đặt câu hỏi, nên cho trẻ uống nước cam vào lúc nào là tốt nhất? Trẻ em uống nước cam bao nhiêu lần trong một ngày là đủ?… Trong bài viết này sẽ hướng dẫn các mẹ cách uống nước cam đúng cách.
Nước rất cần thiết để giúp cho cơ thể tỉnh táo và khỏe mạnh. Tuy nhiên, cách uống nước vào buổi sáng như thế nào để mang lại lợi ích cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Không chỉ có mít mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, mà hạt của nó cũng cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào.
Khoai tây là món ăn phổ biến, giàu dinh dưỡng và được mọi người ưa thích nhưng không phải ai cũng biết ngoài việc chế biến làm thức ăn ra thì khoai tây còn có những tác dụng khác mà ta không ngờ tới. Hãy cùng xem sự lợi hại của khoai tây nhé
Có rất nhiều điều mà chúng ta quen làm vào buổi sáng như tắm, chải tóc, đi bộ,... nhưng nghiên cứu cho thấy rằng sẽ tốt hơn nếu tắm vào buổi tối.