Ngân Giang

Tôi là Vân San, một biên tập viên có 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực báo chí. Với niềm đam mê viết lách và sự nhạy bén đối với những câu chuyện đời sống, tôi luôn mong muốn mang đến những bài viết chân thực, ý nghĩa và truyền cảm hứng, giúp độc giả tìm thấy sự đồng điệu và giá trị tích cực trong từng trang báo.

Bác sĩ lưu ý: 4 thói quen sau bữa tối dễ làm tăng mỡ máu

Bác sĩ lưu ý: 4 thói quen sau bữa tối dễ làm tăng mỡ máu

Không chỉ thực phẩm, những việc bạn làm sau bữa tối cũng có thể ảnh hưởng đến lượng mỡ trong máu. Một số thói quen tưởng như vô hại nhưng nếu duy trì trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ rối loạn lipid máu và các bệnh tim mạch.

3 dấu hiệu gan đang 'kêu cứu' sau bữa tối mà nhiều người bỏ qua

3 dấu hiệu gan đang "kêu cứu" sau bữa tối mà nhiều người bỏ qua

Gan là cơ quan thầm lặng nên những tổn thương ở giai đoạn đầu thường không có biểu hiện rõ rệt. Tuy nhiên, nếu sau bữa tối bạn thường xuyên gặp một số dấu hiệu bất thường dưới đây, đó có thể là lời cảnh báo rằng gan đang hoạt động quá tải và cần được quan tâm.

Bảng giá vàng 9999 24K 18K SJC DOJI PNJ hôm nay 12/7/2026

Bảng giá vàng 9999 24K 18K SJC DOJI PNJ hôm nay 12/7/2026

Bảng giá vàng 9999, 24K, 18K, 14K, 10K, SJC, DOJI, PNJ, Mi Hồng hôm nay 12/7/2026 tiếp tục duy trì ở vùng giá cao. Giá vàng trong nước nhìn chung ổn định, trong khi vàng thế giới đi ngang quanh mốc 4.120 USD/ounce.

Nửa cuối tháng 7: 3 con giáp có bước ngoặt lớn về tài chính, một tuổi bất ngờ bứt phá

Nửa cuối tháng 7: 3 con giáp có bước ngoặt lớn về tài chính, một tuổi bất ngờ bứt phá

Nửa cuối tháng 7 được dự báo là thời điểm vận trình của một số con giáp có nhiều chuyển biến tích cực. Nếu biết nắm bắt cơ hội, chủ động trong công việc và quản lý tài chính hợp lý, 3 tuổi dưới đây có thể đón nhận những bước tiến đáng chú ý về thu nhập cũng như sự nghiệp.

Tuần mới 13 - 19/7: 4 cung hoàng đạo đón vận tiền bạc hiếm có, tài lộc liên tiếp gõ cửa

Tuần mới 13 - 19/7: 4 cung hoàng đạo đón vận tiền bạc hiếm có, tài lộc liên tiếp gõ cửa

Tuần mới từ 13 - 19/7 được xem là khoảng thời gian mang đến nhiều chuyển động tích cực về tài chính cho một số cung hoàng đạo. Dù cơ hội không đến với tất cả, nhưng nếu biết nắm bắt đúng thời điểm, 4 chòm sao dưới đây có thể đón những tín hiệu đáng kỳ vọng về tiền bạc và công việc.

5 loại trái cây tưởng tốt cho sức khỏe nhưng người bị đường huyết cao nên ăn có chừng mực

5 loại trái cây tưởng tốt cho sức khỏe nhưng người bị đường huyết cao nên ăn có chừng mực

Trái cây cung cấp nhiều vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, nhưng không phải loại nào cũng phù hợp để ăn với số lượng lớn. Một số loại quả chứa nhiều đường tự nhiên, nếu ăn quá nhiều trong một lần có thể khiến đường huyết tăng nhanh, đặc biệt ở người mắc đái tháo đường hoặc tiền đái tháo đường.