Những động tác yoga cho người mới tập (Phần 1)
Yoga là một bài tập cho mọi đối tượng người tập từ trẻ em cho đến người già. Vậy trong hàng trăm tư thế tập yoga thì đâu là những động tác yoga tốt nhất cho người mới tập?
Yoga là một bài tập cho mọi đối tượng người tập từ trẻ em cho đến người già. Vậy trong hàng trăm tư thế tập yoga thì đâu là những động tác yoga tốt nhất cho người mới tập?
Chị em hãy tự tập yoga tại nhà để giúp vòng 3 căng tròn, săn chắc chỉ với bài tập đơn giản.
Chùm ảnh chụp các tư thế tập yoga khỏa thân của cô gái trẻ xinh đẹp thu hút sự chú ý đặc biệt từ cư dân mạng.
Chị em hãy tham khảo những tư thế tập yoga dưới đây để tăng size vòng 1.