
6 lý do để duy trì thói quen ăn 1 nhánh tỏi sống mỗi ngày, vừa rẻ vừa tốt hơn cả 'thuốc tiên'
Việc bổ sung một nhánh tỏi sống vào chế độ ăn hàng ngày là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài.
Việc bổ sung một nhánh tỏi sống vào chế độ ăn hàng ngày là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài.
Nhiều người có thói quen cho muối khi luộc lạc, nhưng theo bí quyết của các bà nội trợ sành ăn, đó chưa phải cách tối ưu.
IQ cao không chỉ lộ ra qua điểm số hay thành công lớn. Đôi khi, chính những việc nhỏ bạn làm mỗi ngày lại tiết lộ sự thông minh vượt trội và cách bạn sống sâu sắc hơn người thường.
Những người có cuộc sống hạnh phúc thường có những thói quen đặc biệt rất khác với người không hạnh phúc.
Theo các nghiên cứu khoa học, uống nước với lượng vừa phải trong bữa ăn hoàn toàn không ảnh hưởng đáng kể đến nồng độ dịch vị.
Mọi sự khó chịu bất an, lo lắng mà chúng ta gặp phải đều bắt đầu từ chính suy nghĩ và hành động tạo ra. Do đó muốn sống thảnh thơi, an lạc, bạn hãy bắt đầu rèn luyện 6 thói quen dưới đây.
Người xưa có câu: “Quân tử kết giao, nhạt như nước”. Thay vì cố gắng làm vừa lòng người khác, hãy học cách mang niềm vui đến cho chính mình.
Nhiều người có thói quen dừng xe giữa đường để mặc áo mưa khi gặp mưa bất chợt. Tuy nhiên, theo quy định, hành vi này nếu không tuân thủ đúng quy tắc dừng, đỗ xe sẽ bị coi là vi phạm và có thể bị xử phạt hành chính lên tới 5 triệu đồng.
Thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống – thêm rau xanh, nấm, các loại hạt và hạn chế ăn mặn – có thể giúp duy trì nồng độ kali ổn định, bảo vệ tim mạch và sức khỏe lâu dài.
Ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và đang có xu hướng gia tăng do môi trường ô nhiễm và thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Thế nhưng, nhiều người vẫn bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sớm vì bận rộn hoặc chủ quan, dẫn đến việc phát hiện bệnh thường khi đã ở giai đoạn nguy hiểm.
Dưỡng da body không phải là việc “ngày một ngày hai”, mà cần sự kiên trì và duy trì như một thói quen hàng ngày.
hông ít người vẫn đang duy trì những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm khiến chỉ số đường huyết tăng cao mỗi ngày.
Ở tuổi 45, áp lực tiền bạc thường nặng nề hơn bao giờ hết. Nhưng đôi khi, chính những thói quen nhỏ hằng ngày lại khiến ví tiền vơi đi nhanh chóng. Chỉ cần buông bỏ 7 thói quen sau, bạn sẽ thấy tài chính nhẹ nhõm hơn rõ rệt.
Người giàu có những thói quen và tư duy tài chính rất khác biệt – nhưng họ hiếm khi chia sẻ. Dưới đây là 4 bí mật kiếm tiền âm thầm mà nếu hiểu được, bạn sẽ nhìn tiền bạc theo cách hoàn toàn mới.